Потихоньку наладила питание. И даже чувствую, что немного стало легче. И вес уходит. Каждое утро прыгаю 100 прыжков на скакалке. И кручу обруч. В планах начать качать пресс. Но пока до этого не дошли руки😊.
Моё меню на сегодня
Завтрак: каша пшенная, 2 кусочка сыра, и 1 варёное яйцо, кофе с молоком.
Обед: капуста тушёная, гороховая каша, банан, чай с облепихой.
Ужин: овощи тушёные с мясом, салат помидоры-огурцы, чай.
Вот такое сытное- похудеечное меню.
Довязала старшей дочке платье. Придет ещё нарядный поясок на него. И младшей дочке тоже буду примерно также обшивать кружевом. Фото более чёткое сделаю, когда придёт поясок. Платье дочке понравилось сказала, что на день рождения наденет.
Сумочку связанную мной, уже выгуливает довольная.