Мне пришлось тут заняться телом.. я честно говоря, ни за что не стала бы этого делать по доброй воле, прекрасные фразы типа- тело храм души -меня никогда не вдохновляли. Ну и не моя тема зависеть от его красоты и молодости..
В психосоматику я верю, но она у кого-то там), а я то чо?
Я сильная, я справляюсь.
Но в середине января меня неожиданно скрутило-стресс, перегрузки, перенапряжение, какие-то спазмы и фиг знает что еще, а тело просто показало средний палец на мое привычное с ним обращение.
Все, нет ресурса, отвали..
Симптомы описывать не буду, но честно говоря мне было от них не по себе.
Я не понимала, что происходит со мной при абсолютно адекватных результатах анализов и обычном ритме жизни..
Вариантов не было, мне пришлось им заняться-и питанием, и режимом сна и отдыха, и дыханием, и медитациями и правильными нагрузками и бадами, и фармацевтикой, в общем, окружить его любовью и теплом.
Не для красоты и здоровья, не для того, чтоб потом продолжать качать из него, просто чтоб понять его и услышать.
О чем оно?
Вот уж странный мотив для меня…
Наверное первый раз в жизни я его чувствовала и слушала.
И даже доверяла.. не своему кружевному и во всем спасающему уму, а ему..
это непросто.
Психотерапия мне тоже оказалась необходима, чтоб распаковать послания, зашитые в моем состоянии.
Ну в общем, что я точно поняла..тело начало мне мстить. Это я осознала на 100%.
Сначала оно просило внимания по хорошему, умоляло и даже плакало, но я ни черта не слышала, а если и слышала, то не собиралась иметь ввиду.
Капец сколько я взяла у него в долг без отдачи.
Просто взяла, как советская власть в колхоз, с полным неуважением к собственнику.
Раскулачила до дна.
А потом пришло муторное и очень странное осознание:
Мои отношения с телом это эхо всех моих отношений в принципе ..было.
Очень потребительские.
Мне надо было закрыть дыру одиночества любой ценой и
отношения были для меня спасительной возможность не быть с собой, будучи с другим.
С кем угодно, с чем угодно, только не с собой..только не осознавать кто же я есть и не брать ответственность за это..
С собой было мучительно больно каждую минуту.
Я никуда не вписывалась и ничему не подходила..
И даже когда я смогла прожить полную трансформацию в этом вопросе, с телом я продолжала обращаться по-старому.
Привычка..
Привычка не быть с собой будучи с другим..
Мой вывод этих двух месяцев..
Судьбоносно важно обнимать не только сердце, душу, внутреннего ребенка, подростка и непризнанного юношу-девушку.. а свое богом данное на один единственный раз тело, через тело прожить, что отношения это счастье быть собой, будучи с другими.
Это значит открываться и открывать.
Вот что важно.
50/50
Открывать это искусство
Открываться это выбор
Все остальное может быть не менее эффективным для жизни, но постепенно скукоживает, превращая в комок.
Вот так и ходят по земле комки, не в силах выдохнуть и открыться.. ну хотя бы себе.
С телом я поговорила ..
сказала как чувствовала:
Дорогое мое, дай мне сил, энергии, дай мне быть собой, быть с тобой и с миром на одной волне.. дай мне быть живой и востребованной
Дай мне возможность быть красивой и честной..
А я тебе любовь, поддержку и уважение.. навсегда.
Что бы вы важного сказали своему телу?
https://project.lightmanagement.ru/y/80bbb43