1. Эмоциональное выгорание Постоянный стресс и нагрузка Работа в IT может быть невероятно стрессовой. Сжатые сроки, сложные задачи и постоянная необходимость обучаться новому - это бесконечный цикл, который может привести к эмоциональному и физическому истощению. Многие программисты со временем сталкиваются с выгоранием, потерей интереса к работе и ухудшением качества жизни. Нерегулярный график работы Несмотря на кажущуюся гибкость, работа в IT часто требует переработок и работы в нерабочее время, особенно в случае срочных проектов или неожиданных проблем. Это может сильно нарушить баланс между личной жизнью и работой. 2. Токсичная корпоративная культура Конкуренция и сравнение В IT индустрии высокий уровень конкуренции, и не всегда она дружелюбна. Можно столкнуться с токсичным окружением, где ценится только результат, а не процесс его достижения. Постоянное сравнение с коллегами, стремление быть лучше и умнее могут негативно сказаться на самооценке и общем эмоциональном состоянии. Не