Весной многие люди начинают себя хуже чувствовать и чаще простывать. Это происходит из-за смены погоды: то же самое бывает и в другие переходные периоды, когда колебания температуры помогают разойтись сезонным болезням.
Обычно именно простуда становится причиной неважного состояния здоровья, однако дело может быть не только в начинающемся заболевании. Врачи рассказывают, почему ещё мы можем себя чувствовать нехорошо.
Реакция организма на холода
Если человек на улице в холодную погоду начинает шмыгать носом, это не всегда значит, что он заболевает.
Выделение слизи в холод — это защитная реакция организма: с её помощью организм запускает механизм поддержания тепла. Если со слизью повышается температура, появляются кашель или боль в горле, то это повод уделить своему здоровью внимание и начать лечение.
Нехватка витаминов
Говорят, что весенний упадок сил может быть связан с дефицитом витаминов, но специалисты подчеркивают, что проблема может быть серьёзнее: постоянный недостаток витаминов приводит к развитию сложных заболеваний, которые требуют целенаправленного лечения, например, цинга или куриная слепота, а не просто утомляемость или слабость.
Применение поливитаминных комплексов без наблюдения врача может не дать ожидаемого эффекта в борьбе с весенним недомоганием.
Перенапряжение
Утомляемость и чувство слабости могут быть из-за перенапряжения, особенно когда люди массово испытывают стресс от глобальных проблем, например, пандемии COVID-19.
Тем не менее улучшение погодных условий и более длинный световой день поднимают настроение и общей тонус организма. Врачи уверены, что с приходом тепла в повседневной жизни появляется больше яркости и позитива, что даёт каждому из нас вновь ощутить радость и энергию для полноценной активной жизни.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал
Читайте также: