А вы знали, что свыше половины всех любовных пар находятся в зависимых отношениях? И в этих отношениях хотя бы один из партнеров привычно проигрывает одну и ту же роль:
"Я не могу без него!"
Внешне взрослые и самостоятельные люди, как женщины, так и мужчины, на поверку оказываются не самодостаточными. Они не могут:
- Самостоятельно вести финансы и/или быть финансово состоятельными. Им нужен другой человек, чтобы периодически/постоянно закрывать "дыры" в бюджете. Или брать ответственность за крупные покупки. Или решать, что нужно покупать, а что не следует.
- Самостоятельно идентифицировать себя, свои чувства, свои желания. Партнер нужен им для "отзеркаливания" их самих. И если партнер не хочет быть их зеркалом, они чувствуют себя потерянными и, даже, преданными.
- Самостоятельно закрывать свои личные потребности.
И если склонные к созданию зависимых отношений остаются одни (на время или постоянно), то они находятся в непрекращающемся стрессе. Поэтому они непрестанно ищут или ждут того, кто станет их "половинкой".
"Слияние двух лун" хорошо только в сексе. Во всех остальных случаях, слияние есть ничто иное, как неосознаваемый выбор человека с тревожным типом привязанности.
И если опытному психологу распознать зависимость не составляет труда, то многие люди не понимают, что их отношения являются зависимыми
Вместо слова "зависимость" я предпочитаю употреблять словосочетание "Склонность к созданию зависимых отношений". Склонность эта, как водится, родом из детства. И проявляться она может одним из трех сценариев:
1. Слияние.
2. Поглощение.
3. Властвование.
Чаще всего в своей работе я сталкиваюсь с первыми двумя сценариями. Сегодня расскажу, как быстро, буквально за несколько минут диагностировать у себя наличие (или отсутствие) склонности к психо-эмоциональному слиянию.
Для этого вам нужно нарисовать рисунок "Я и он".
Алгоритм.
1. Возьмите лист бумаги формата А4. Расположите его горизонтально (альбомный формат).
2. Подумайте о себе и ваших отношениях с каким-то конкретным мужчиной. Вы с ним либо находитесь в отношениях, либо были в отношениях, либо вы хотите этих отношений, но они не складываются.
3.Нарисуйте себя и его в одном пространстве.
Расшифровка рисуночного теста "Я и Он".
1. На каком расстоянии друг от друга вы находитесь?
Если вы держитесь за руки или обнимаетесь, то это главный признак того, что вы находитесь с ним в "слиянии".
2. Кто главный?
Согните лист пополам. Разогните его и посмотрите к кому ближе срединная линия? К вам или к нему? Если к нему, то он - главный человек в ваших отношениях и, возможно, в вашей жизни.
3. Кто больше, вы или он?
Если в реальной жизни ваш мужчина выше и на рисунке это повторяется, это хорошо). Если в жизни вы примерно одинакового роста, а на картинке он сильно выше вас, то это говорит о том, что вы его назначили своим "папой".
4. Кто лучше прорисован?
Посмотрите, кого из двоих вы обошли своим вниманием? Кого наделили множественными деталями?
Если ваш мужчина нарисован максимально точно, с деталями, а себя вы нарисовали по остаточному принципу, то ... вас в ваших отношениях нет. Либо присутствуете вы в них по остаточному принципу, со всеми вытекающими.
5. Кто красивее?
Если ваш мужчина на рисунке очень красивый (а в жизни не очень)), то вы его идеализируете. Впрочем, как и своего отца.
Если он на рисунке "ужасно ужасный", то вы его демонизируете. Впрочем, как и своего отца.
6. Поло-ролевая идентификация.
В нем угадываются признаки мужественности (широкие плечи, сильные руки, широкая шея) а вы смотритесь девочкой без вторичных половых признаков. В отношениях с ним вы проигрываете сценарий "Будь моим папой".
Все эти признаки вместе, либо по отдельности, указывают на одно и то же:
Вы НЕ ощущаете себя самодостаточной, взрослой и сильной. Поэтому вы неосознанно стремитесь войти с мужчиной в психо-эмоциональное слияние. Что ярко и точно показывает, что у вас есть склонность к созданию зависимых отношений. И эту склонность вы либо реализуете, либо, уже реализовали.
Что делать, если вы узнали себя в описании и расшифровке рисуночного теста? Склонность к созданию зависимых отношений родилась у вас не сегодня и не пять лет назад. Ей обычно столько лет, сколько вам за минусом трех, четырех, максимум, пяти лет.
Поэтому у нее "железо-бетонные" нейронные связи. А, значит, запуск зависимого сценария происходит автоматически, помимо вашей воли. Лечится это при поддержке и помощи опытного психолога, который умеет диагностировать и работать с проблематикой зависимых отношений.
Ольга Федосеева, помогаю женщинам повзрослеть
ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию можно ЗДЕСЬ или по тел.8-921-436-87-03 W
Почитать другие полезные статьи автора можно здесь
Рисунок автора
Автор: Ольга Федосеева
Психолог, Эксперт для женщин35плюс
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru