Всем здравствуйте! Спасибо, что заходите на мой канал🙂
В выходные достигла промежуточную цель, сложный, непроходимый ранее рубеж в похудении. Мой вес в прошлую субботу был 69,7. Таким образом, похудела на 13 кг с конца декабря. Рост 163. Возраст 34
В воскресенье съездила, порадовала себя покупками. Вот про этот брючный комбез я писала и очень хотела его скорее подшить и надеть сегодня. Сбылось))
Он прелесть🥰 и при хотьбе широкие брюки внизу так разлетаются красиво. Без лишней скромности признаюсь, что нахватала сегодня комплиментов.
Завтракала яйцами с кабачковой икрой
На этот раз, за кадром ничего не осталось. Ни единой ложечки икры, чесслово😇
Кстати, это сын положил мне икру в тарелку. Видимо, столько, сколько посчитал приемлемым 🥲
Обед начала есть и вспомнила, что не сфоткала. В итоге одна полосочка филе осталась вне фото
По активности сегодня плохо было до пробежки. Не гуляла утром, не выходила в обед. Хотела плюнуть на завал работы днём, но резко образовалась встреча, прям в обеденный перерыв. Чем не пожертвуешь ради любимой работы))
По итогу вечером пробежала 20 минут, 370 ккал. Ладно уж, +- 30 ккал не считается. Может, сегодня я сфилонила.. хотя, вроде, бежала со всей ответственностью!
Не хотелось оставлять цифру 1900, сожгла ещё 100 ккал. До 2000.
Заметила, что по вторникам какая-то лень нападает. Прям вот не хочется этот бег на месте начинать и всё тут. Но начинаю и бегу, как миленькая. И 20 минут уже не кажутся какими-то бесконечными. Наоборот, быстро проходят.
Вечером после работы хотела в парк сходить погулять, оставив у дома машину. Но подъехала я к дому одновременно с мужем и сыном. Потащили меня домой играть в шахматы🧐 Ладно, думаю, надо урвать момент, пока не в ссоре с мужем. А то обычно мы порознь вечера проводим. Я на прогулке, он с сыном дома.
В итоге продула сыну в шахматы на 5 ходу😤 он мне шах поставил, а я сказала ну и ладно и признала поражение))
Зато в шашки его сделала 3 раза из 3х😆
Всё таки время с семьёй - бесценно. Не пожалела, что променяла прогулку на шахматы😄
Спасибо вам всем😌 пока-пока!!