Если вы хотите сбросить вес только за счет массажа, то он не сработает, жир организма находится внутри клеток и относительно надежно защищен от внешних воздействий, руками его вывести или раздробить невозможно, а вот если вы соблюдаете питание, есть физическая нагрузка, но вес встал.
Вот тут наш главный помощник массаж.
Массаж создаёт благоприятные условия, улучшает ток крови и снабжение кислородом в теле. За счет усиления кровотока в определенных зонах активизируют метаболические процессы, что приводит к повышению расходования энергии на нужды тканей тела. Массаж, это всего лишь дополнительная, вспомогательная мера борьбы. Своего рода помощник в расщеплении жира.
⠀
Массаж разгоняет лимфу, убирает накопившеюся воду в тканях, и вуаля – у вас минус на весах. Механические воздействия не сжигает жир.
⠀Массаж также хорошо способствует подтягиванию кожи и улучшает внешний вид кожи, а также стимулирует синтез коллагена и эластина, которые отвечают за упругость, эластичность кожи. Массаж также помогает избавиться от целлюлита, растяжек и шрамов, делая кожу более гладкой и ровной.
Жир, который скапливается в области живота и боков, не только портит внешний вид, но и уходит самым последним в процессе похудения. Самый эффективный вид массажа для этой области – ручной. Его цель – подготовить брюшную полость к последующим нагрузкам, а также усилить эффективность упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно.