Жизнь - это настоящий аттракцион, мы то стремительно добиваемся высот, то падаем.
Я это ощутила на Дзене :)) мои просмотры и показы сейчас настолько скудные, что плакать хочется. Я с таким встречалась тогда, когда только-только начала здесь писать. Единичные реакции, отсутствие комментариев...и это чувство, что ты пишешь в никуда. Спасибо всем тем, кто заходит и поддерживает меня, от всей души благодарю!
Но были и периоды настоящего подъема. Я помню, когда одна моя статья была показана 320 000 людям. И это было очень неожиданно, и тогда у меня выросло количество подписчиков, лайки сыпались как из рога изобилия, комментарии просто завалили уведомления. И знаете что? Я тогда просто пустила всё на самотек. Вместо того, чтобы на этой волне взять максимум, я просто заняла пассивную позицию и даже перестала писать.
Зачем я это всё рассказываю?
К тому, что такие же взлеты и падения преследуют нас всю жизнь. И здесь важно разобраться: что делать при взлёте и что при падении. Проанализировать, как мы себя ведем, что делаем, что чувствуем. А главное - почему.
Именно в такие пиковые периоды мы начинаем демонстрировать наши убеждения, ограничения и прочие прелести, которые сидят в голове и проявляются в самые неподходящие моменты.
Взлёты
Вспомните самые яркие взлёты вашей жизни. Что вы тогда сделали? Как вы себя чувствовали? Что происходило вокруг вас?
Одна моя клиентка (конфиденциальность я сохраню, и как всегда расскажу о сути) открыла ни одну, и даже ни две фирмы. Но как только добивалась успеха, известности, прибыли, тут же случались непреодолимой силы обстоятельства, которые вынуждали ее закрывать фирму и разбираться с долгами.
Вроде бы...можно сделать вывод, что при открытии фирмы она что-то постоянно не учитывала, какую-то переменную, из-за которой всё разрушалось.
Но дело было в другом.
Когда мы разбирались с ситуацией, она невзначай сказала: "Мне всегда казалось странным, что особой радости при открытии фирмы, ее успешности я не испытывала, постоянно задавалась вопросом почему и не могла на него ответить. Фирма в какой-то момент начинала
тяготить. Но я отбрасывала все эти мысли и настроения. А потом случалась какая-то ситуация, которая разрушала всё...".
То есть на взлёте клиентке было скучно, неинтересно. Она человек первооткрыватель, новатор. А тут получается нужно связать себя по рукам и ногам с делом, к которому уже не испытываешь страсти. Как потом выяснилось, она неосознанно создавала ситуации разрушения, чтобы опять начать создавать что-то новое.
Я до сих пор помню ее удивленное, нет, шокированное лицо, когда она осознала причину, к которой мы планомерно шли.
Но мы нашли и решение. Коучинг, кстати, наверное, самый лучший инструмент для того, чтобы понять, на что мы способны и как это можем реализовать в жизни.
И она просто тот самый человек, который любит начинать дело, но не развивать его. А значит логично передавать его другому человеку, которому будет интересно его продолжать. Ведь в мире есть люди, которые как раз не умеют начинать, а вот вести начатое - без проблем.
Вот почему важно анализировать, как мы себя чувствуем при взлёте, чтобы понять, где наш потолок и где наши интересы!
Падение
Без взлёта не было и падения. И некоторым людям очень важно упасть так низко, чтобы как говорится от дна оттолкнуться ногами и взлететь повыше.
Почему? Это тоже вопрос про анализ.
На консультации была мать-одиночка, которая в прямом смысле слова оказалась у разбитого корыта. Она уже долгие годы была в декрете. Навыки растеряла. Ориентир в мире растворился. А муж одним днём взял и ушел.
И теперь у нее остались двое детей и собака.
И состояние было близко к депрессивному. И во время падения нужно обязательно понять, какие ресурсы есть. Провести инвентаризацию, чтобы понять, что делать дальше.
Обычно это является домашним заданием для следующей встречи, чтобы человек в спокойной обстановке всё осмыслил. Но в этот раз сама клиентка попросила на консультации этим заняться, настолько тяжело морально ей было.
Мы составили на листке список всех плюсов и минусов, имеющихся навыков, ресурсов. И, знаете, что? Женщина расцвела. Оказывается, ей было чем ответить на такую ситуацию. Это ей казалось, что она у разбитого корыта, а когда мы всё проанализировали, ситуация уже не казалась такой безнадежной.
Надо ли мне говорит, что эта встреча стала для него толчком к переменам? Уже на следующих консультациях мы больше говорили про эмоциональные проблемы и детско-родительские отношения, но вопрос опоры на себя был решен весьма простым способом. Женщина не только стала Хозяйкой своей жизни, она мобилизовала все ресурсы, стала самозанятой и добилась успеха.
В одну из последних консультаций она сказала, что всю свою жизнь она провела, как планктон, плыла по течению, и что благодарна жизни за то, что она ее так неприятно, но привела в чувства.
Её слова: "Я чувствую себя наконец-то живой!".
Выводы
Взлёт всегда предполагает падение...сильное или нет зависит от обстоятельств и от наших с вами "тараканчиков". Но без периодов спада не обходится ни один из процессов в нашей жизни. И это нужно принять. И просто вовремя предпринимать верные шаги.
Например, в сфере здоровья - взяться за то, что беспокоит. В сфере карьеры - понять, а то ли это дело...а вдохновляет ли оно, дает ли ощущение счастья. И так далее.
Падение же дает шанс взлететь, просто нужно пересмотреть свои действия. Свое отношение к жизни. Чем сильнее спад - тем мощнее наши неверные умозаключения, убеждения и установки.
Пожалуйста, поддержите лайком или комментарием :)