Жизнь - это бескрайний океан, где мы иногда чувствуем себя огромными фрегатами, бороздящими по волнам судьбы, то маленькими хрупкими лодочками, отчаянно сопротивляясь превратностям стихии.
Мне бы хотелось поделиться с вами опытом ведения блога в Дзене. На данный момент мои просмотры и показы настолько скудные, что хочется плакать. Я с таким встречалась тогда, когда только-только начала здесь писать. Единичные реакции, отсутствие комментариев...и это чувство, что ты пишешь в никуда. Показы минимальные.
❤️ Сердечно благодарю всех тех, кто заходит и поддерживает меня!
Но были и периоды настоящего подъема! Я помню, когда одна моя статья была показана 320 000 людям. Это было очень неожиданно и приятно: тогда у меня выросло количество подписчиков, уведомления об активности читателей сыпались, как из рога изобилия. Вот она волна...как у серфингиста, который ждет подходящей...прыгай на свой серфборд! Уиии! Но нет. Это не мой случай. Я тогда просто пустила всё на самотек. Вместо того, чтобы на этой волне взять максимум, я просто заняла пассивную позицию и даже перестала писать.
Почему я пишу об этом?
Жизнь состоит из подъёмов и падений, и самое важное — осознать, как мы ведём себя в минуты славы и разочарований, что движет нами в период удачи и кризиса, и, самое главное, почему мы поступаем именно так.
Именно в такие пиковые периоды мы начинаем демонстрировать наши убеждения, ограничения и прочие прелести, которые сидят в голове и проявляются в самые неподходящие моменты.
Взлёты
Привожу вам в пример ситуацию одной клиентки*:
Она открыла не одну, и даже не две фирмы. Но как только добивалась успеха, известности, прибыли, тут же возникали непредвиденные обстоятельства, вынуждавшие ее закрыть фирму и решать проблемы с долгами.
Сначала возникла догадка, что при открытии фирмы она игнорировала важную деталь, какой-то фактор, приводивший к краху. Но причина оказалась совсем другой.
Во время встречи она невзначай сказала: "Мне всегда казалось странным, что особого восторга при успешном развитии фирмы я не испытывала. Постоянно думала, почему так. Постепенно фирма начиняла тяготит, казалась настоящим ярмом на шее. Но я отбрасывала все эти мысли и настроения, списывая всё на усталость. А затем наступала катастрофа...".
Оказалось, что при развитии бизнеса клиентке становилось скучно, неинтересно. По натуре она была человек-первопроходцем, новатором. Ей постоянно хотелось открывать что-то новое, а необходимость заниматься обыденными делами казалась мучительной. После тщательного анализа стало очевидно: она подсознательно создавала условия для разрушения, чтобы вновь заняться созданием чего-то оригинального.
Я до сих пор помню ее удивленно-изумленный взгляд, когда она осознала корень проблемы, к которому мы шли настойчиво и планомерно.
Мы нашли выход. Коучинг - замечательный инструмент, позволяющий выявить, на что мы способны и как применить это в реальной жизни.
Иногда нужно что-то в себе принять...
Приняв свой талант первооткрывателя, клиентка смогла делегировать ведение дела другому специалисту, которому доставляет удовольствие развитие существующего бизнеса . Ведь в мире есть люди, которым сложно придумывать что-то новое, но они великолепно управляют уже существующими проектами.
Поэтому так важно обращать внимание на собственные чувства в моменты успеха, чтобы понять, где находятся пределы наших интересов и потенциала.
Падение
Без взлёта не бывает и падений, поэтому это одна из неизбежных составляющих жизни. Некоторым людям очень важно упасть так низко, чтобы как говорится от дна оттолкнуться ногами и взлететь повыше.
Почему? Это тоже вопрос для глубокого анализа.
Когда кажется, что выхода нет...и ты в тупике...
На консультацию пришла мать-одиночка, которая в прямом смысле слова оказалась у разбитого корыта. Она уже долгие годы была в декрете. Как ей казалось, растеряв все навыки и знания. Ориентиром никаких. А муж одним днём поставил перед фактом, что он уходит из семьи.
И теперь у нее остались на плечах двое детей, собака и заботы по материальному обеспечению. Муж сообщил, что он готов выделять ежемесячно скромную сумму, которой бы хватало на оплату еды детям и немного покрывала расходы за коммунальные услуги.
Несмотря на тяжелую жизненную ситуацию, клиентка себя умудрялась себя утешать: "Это лучше, чем вообще ничего!". А это показывало наличие мощного внутреннего ресурса - видеть позитив даже в самом сложном и неоднозначном обстоятельстве!
Осознание внутренних ресурсов
Конечно, в целом её состояние было близко к депрессии. Поэтому мы вместе начали анализировать все имеющиеся на данный момент ресурсы. Провели инвентаризацию, чтобы понять, что делать дальше.
Обычно это является домашним заданием для следующей встречи, чтобы человек в спокойной обстановке всё осмыслил. Но в этот раз сама клиентка попросила сделать это на консультации, настолько тяжело ей было.
Мы составили на листке список всех плюсов и минусов, имеющихся навыков, ресурсов. И, знаете, что? Женщина внимательно всё перечитала и расцвела. Оказывается, ей было чем ответить на такую ситуацию. Она поняла, что многие моменты недооценивала или считала несущественными, глубокий анализ позволил ей увидеть "свет в конце тоннеля". Ситуация уже не казалась такой безнадежной!
Надо ли мне говорит, что эта встреча стала для него толчком к переменам? Уже на следующих консультациях мы больше говорили про эмоциональные проблемы, проживание расставания, и детско-родительские отношения, но вопрос опоры на себя был уже решен. В разговоре чувствовала, что клиентка смогла поверить в себя. Она не только стала Хозяйкой своей жизни, она мобилизовала все ресурсы, стала самозанятой, оказывая услуги по своей профессии, и добилась настоящего успеха.
В одну из последних консультаций она сказала, что всю свою жизнь она провела, как планктон, плывя по течению, и что благодарна жизни за то, что она ее так неприятно, но привела в чувства.
Её слова: "Я чувствую себя наконец-то живой!".
Выводы
Взлёт всегда предполагает падение...сильное или нет зависит от обстоятельств и от наших с вами внутренних проблем. Без периодов спада не обходится ни один из процессов в нашей жизни. И это нужно принять как данность, которую не изменить.
Например, в сфере здоровья - взяться за то, что беспокоит. В сфере карьеры - понять, а то ли это дело...а вдохновляет ли оно, дает ли ощущение счастья. И так далее.
Падение/неудача/провал всегда дает шанс взлететь, просто нужно пересмотреть свои действия. Свое отношение к жизни. Свои установки.
Также мы пришли к выводу, что внезапный успех или достижения могут сыграть злую шутку с нашим сознанием. Вместо эйфории они нередко обнажают глубинные комплексы и тревоги. Успех пугает, заставляет чувствовать себя недостойным награды, вытаскивает из памяти старые травмы и негативные программы, которые блокируют нашу способность наслаждаться счастьем.
Важно всегда быть в контакте с собой: фиксировать моменты, когда мы неадекватно ситуации реагируем или действуем, и анализировать возникшую ситуации.
❓Попробуйте вспомнить самые яркие взлёты и падения вашей жизни. Что вы тогда делали? Как вы себя чувствовали? Что происходило вокруг вас?
❤️ Благодарю вас за то, что прочли мою статью и поставили реакцию. Я очень ценю ваши мысли и идеи, которыми вы делитесь в комментариях. Если вам интересна тема самопознания, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи!
Добро пожаловать на мой телеграм-канал: ССЫЛКА