Почти на каждом приеме пациенты спрашивают, а пить ли коллаген?
Наверняка, вы слышали не раз про коллаген и его важные свойства для кожи.
Но скорее всего и слышали много версий, что это бесполезно 🤦🏻♀️
Конечно, не весь коллаген усвоится, но свою полезное дело сделает!
Небольшой экскурс - коллаген отвечает за толщину и прочность дермы, эластин, отвечает за упругость и эластичность соответственно.
Коллаген — ОСНОВНОЙ БЕЛОК дермы (эластин, кстати, тоже образован БЕЛКОМ), то есть это каркас кожи, благодаря которому кожа стаглвится упругой, а когда его становится меньше, то наша кожа стареет.
Так вот, когда вы пьете коллаген, то не стоит надеяться, что он весь непременно попадет в кожу, да и 10-15 лет вы не скинете за недельку . Организм расщепит его до аминокислот и как строительный материал направит куда необходимо.
Пить его имеет смысл тем, кто испытывает дефицит животного белка (например, кто держит пост, отказался от мяса или ест его недостаточно), обратите внимание на ваш рацион, на самом деле часто мы недоедаем необходимые нашего организму БЖ, а вот Углеводы едим с лихвой.
✅кожа улучшится, как и качество волос и ногтей , все косметические процедуры станут более эффективными
P.s. Желательно принимать коллаген с витамином С
Большое количество белка содержится в мясе, рыбе, твороге, и дополнительно принимайте коллаген, я сама его пью и вам советую❤️