Люблю я когда вы, читая посты, начинаете вдумчиво разбираться. Очень ценю вашу включённость. Поэтому решила чуть подробнее рассказать про один не редкий феномен. Активный гипотоник. Благо пример всегда под рукой. Я!
Думаю, в моей активности мало кто сомневается, но это всё внешнее. А теперь по порядку: я гипотоник с детства, любая физическая нагрузка вызывает у меня головокружение и желание полежать. Давление иногда падает до состояния «нестояния». Я весьма ведома и мне не нравится принимать решения. Часто советуюсь, даже если знаю, как сделать. Люблю серебро. К серебру тянусь потому как собственной энергии в обрез и если расходую на что-то внешнее, то накатывает апатия, и я превращаюсь в амёбку. Восполняю энергию дома, в затворничестве, в режиме «полежать» и чтоб никто не трогал. Вполне себе картинка классического гипотоника. Откуда же активность?
Очень высокие показатели характера, в купе с натренированной упёртостью и … Безответственностью!
Очень давно, на обучении в психологии в меня прилетело, что я безответственная и не беру ответственность за себя. Отсюда моя гипотония.
Тогда я долго не могла понять, как Я могу быть безответственной, если отвечаю за всё и вся. Семья, дом, дети, муж, родители, брат, бабушки-дедушки, друзья, работа, клиенты — если возникает ситуация, первым делом идут ко мне. И мне приходится решать их вопросы, помогать, поддерживать… Постоянный контроль, включённость, постоянно на подхвате. И я вдруг безответственная.
Я тогда училась в институте психологии, и мне не стали разъяснять, что такое ответственность. Просто сказали: «Поживи с этим».
Терпеть не могу эту фразу. Но ушла жить и думать. Гоняла это слово неделю… Пока не дошло.
БЕЗ_ОТВЕТственность.
На все ли вопросы-запросы я отвечаю?
Спасибо литотерапии, дошло до меня быстро.
Я стала выписывать все запросы, прилетающие в меня, и выделила следующее:
«+» Я легко отвечала на внешний запрос помощи. Я как тот самый Чёрный Плащ, только свистни — он появится. Правда после погружалась в состояние амёбности.
«-» А вот на запросы моего тела я не отвечала. Я без_ответ_ственно относилась к своему здоровью, состоянию, качеству сна и питания тела. Хотя, тело просило (состоянием) и даже требовало (болезнями), но я игнорировала.
«-» Как и запрос души. Мне приходила энергия на изменение, а я её не реализовывала. Я игнорировала и подавляла гнев, подстраивалась и подавляла свою волю, упихивала в себя обиды и вину с претензиями. Вместо реализации импульса, я на него не отвечала, а гасила. Получается, к душе, эмоциям и энергиям я тоже без_ответ_ственно относилась.
«-» Игнорировала я и запрос разума. Разум посылал импульсы сомнения, странных образов (мне не принадлежащих), пытался договориться со мной через страхи, опасения, всплывающие в сознании картинки. Но я задвигала их подальше и как баран пёрла вперёд туда, куда не лежит душа, не идёт тело и не светит разум. Опять без_ответ_ственно относилась к своим же подсказкам.
«-» К интуиции я тоже относилась без_ответ_ственно. В какой-то момент я даже слышать её перестала.
«-» К желаниям своим относилась так же, без_ответ_ственно… Хочешь — перехочешь.
«-» К выборам, тоже. Я почти никогда не выбирала «что хочу», предпочитала выбирать «что должна». Выходит и к запросам выбора я подходила без_ответ_ственно.
Когда я всё это увидела, и правда получилось, что Я — без_ответ_ственная.
Поверьте, проще нести ответственность за весь мир, чем за себя. Поэтому и спрыгивают все в ответственность за других. И часто путают заботу с чужой ответственностью.
Так что с гипотонией мне удалось справиться только благодаря проявлению ответственности к себе, к своим запросам. И теперь серебро как раз выполняет свою функцию, поддерживает мой энергетический уровень, а не усугубляет гипотонию. И активность стала проявляться не для других, а для себя. А давление теперь отличный маркер — как только проявляю к себе безответственность, оно падает и заставляет полежать, подумать, выбрать другой путь. Да и минералы поддерживают в фокусе внимания на здоровье и заботе о своих целях, планах и задачах.
P. S. Вариант справа золото, а слева серебро не решит проблему, он как раз из просто гипотоника сделает активного гипотоника. И может спровоцировать серьёзные качели в давлении. Литотерапия помогает убирать саму причину скачков давления. Проработать ценность себя, удовольствие от собственных решений, умение поддерживать себя в нагрузках, ставить себя в приоритет. Через минералы (собственно как и через психологию) можно помочь себе и поддержать себя в глубоких перестройках.
