Нынешняя моя реальность, во-первых, полностью трезвая, а во-вторых, очень суровая. И не понятно, как жить дальше человеку, который привык всё заливать алкоголем, причём вообще всё! Все эмоции, все мысли, все проблемы, все радости и горести.
И одно из первых моих открытий в плане духовного опыта заключалось в том, что алкоголь в своё время не помог решить ни одной проблемы. Он помогал прятаться от них, уходить от решений, и чем больше пьёшь, тем дальше уходишь. Сейчас, спустя почти два месяца, я стала приближаться пусть не к решениям, но хотя бы к осознанию того, где у меня прорехи в жизни и что я могу сделать, чтобы их хоть как-то подлатать.
Мне очень понравилось в своё время задание моего спонсора про благодарности. Это тоже часть духовного опыта – уметь благодарить. Я и раньше это делала, но как-то вяленько... А оказалось, что есть огромное количество вещей, за которые хочется быть благодарной Вселенной, Богу и окружающим. И очень здорово просыпаться по утрам с благодарностью в сердце, а не с похмельем в голове.
Ещё выяснилось, что я в целом человек достаточно счастливый, ну, может, процентов на 90. И счастливой меня часто делают какие-то обычные повседневные вещи, на которые я еще два месяца назад особого внимания не обращала.
Я бы никогда не пришла к пониманию этих вещей, если бы не программа АА, и в особенности первые три шага. То время, когда я действительно смогла бы самостоятельно бросить пить, давным – давно ушло.
Мне было очень страшно признаваться в том, что потеряла контроль над количеством выпитого окончательно. Возможно, для меня это признание было равносильно признанию в собственной слабости и глупости.
И вот тут из меня полезли все мои дефекты и недостатки. Хотя ведь духовный опыт – это в том числи и про осознание собственных недостатков, а ещё про понимание того, что нужно исправлять то, что исправить можно, и научиться жить с тем, что исправить не можешь.
Ещё я пришла к выводу, что алкоголики, которые по сути являются абсолютно разными людьми и к своей зависимости приходят разными путями, имеют одну схожую черту – это склонность быть зависимым. И, скорее всего, это что-то врождённое типа цвета глаз или волос, то, от чего нельзя избавиться и с чем нельзя бороться, но с этим можно научиться жить.
Я сейчас только задумалась над тем, как по-дурацки звучит эта фраза: «Я борюсь со своими зависимостями!» С кем борешься-то? Со своими мыслями? С собой фактически? Но ведь невозможно эту борьбу выиграть.
Нельзя «бороться» с зависимостью. И духовный опыт тут будет заключаться в том, чтобы постоянно исследовать механизмы, осознавать провоцирующие моменты, постоянно не упускать из виду эту часть себя. То есть не «бороться с собой», а с точностью да наоборот: постоянно слушать себя, заботиться, смиряться с ограничениями и пополнять инструменты собственного «хорошо» без химии.
На одном из собраний АА как-то подняли интересный вопрос: трезвость и выздоровление – в чём разница? Да, сейчас я трезвая, но дело в том, что сейчас моя трезвость держится на страхах: страхе срыва, страхе смерти, страхе не справиться… Только сколько я так смогу еще просуществовать? Моё выздоровление начнётся тогда, когда моя трезвость будет держаться на удовольствии, получаемом от жизни вне зависимости от того, что происходит в этой жизни.
Однажды у нас с дочкой произошла нехорошая ситуация. Она наполучала в школе троек. Естественно, меня все эти трояки расстраивают, прям не знаю, что делать. А еще где-то там, на горизонте переходный возраст, и я так поняла, что в школе им об этом рассказывают. Так вот, в итоге она своё зачастую отвратительное поведение оправдывает этим переходным возрастом. Короче, разругались мы знатно. У меня возникла дикая мысль вечером напиться, не знаю, то ли с горя, то ли от злости. Но я этого не сделала.
Зато дошла вот до какой мысли. Раньше, еще месяца два назад я бы точно выпила. Раньше я вообще жила для того, чтобы пить. Сейчас же я живу для того, чтобы быть трезвой. Разница в двух этих состояниях только в том, что раньше был алкоголь, а сейчас его нет. Но ведь нельзя жить ради трезвости. НУЖНО ОСТАВАТЬСЯ ТРЕЗВОЙ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ!!!
Не может трезвость быть самоцелью в жизни, трезвость скорее должна помогать достигать других целей. В этом плане важной частью духовного опыта будет составить себе список каких-то целей. Пусть это будет что-то мелкое и легко достижимое, но это лучше, чем просто считать количество трезвых дней и недель.
Я, конечно, горжусь тем, что не пью уже столько времени. С одной стороны, два месяца ничтожный срок для человека, который до этого пил практически без перерывов в течение долгих лет. С другой же стороны, учитывая то, что до этого моих сил хватало на две недели максимум, думаю, что это отличный повод для гордости за себя и для того, чтобы быть благодарной своему Богу!
Подписывайтесь на канал, рассказывайте свои истории, будем выздоравливать вместе!