Здравствуйте, дорогие друзья! Для тех, кто впервые на моей страничке, расскажу о себе:
Меня зовут Мила, мне 31 год и я похудела на 14 кг. Рост 163 см, начальный вес 85 кг. Сейчас вес 71 кг. Цель начальная - 65 кг, конечная - 59 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередуя интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а также рассказываю истории из своей жизни, делюсь рецептами. А еще я - огородоголик и активно рассказываю про свою любовь к огороду)) Присоединяйтесь, у меня интересно!))
Итак, вчера я первый день, как объявила войнy своему жиру. Поняла, что в пост на одном питании сильно не похудеешь, потому что углеводы зашкаливают, все очень калорийное и тяжелое. Посмотрите сами на мои тарелочки:
Завтрак: овсяноблин с помидорой и сыром + раф
Обед: спагетти с кальмаром и овощами в соусе + салата "а-ля постное оливье"
Ужин: варенники домашние с солеными груздями
Урезать порции не получается, потому что сразу становится голодно. Пришла к выводу, что нужно подключать активность: шаги, прогулки и занятия дома. Это пока максимум.
Решила начать уже вчера и 2 часа бродила по магазинам на каблуках)) Пришла домой без задних ног) Чтоб вы понимали, мне очень редко удается погулять по магазинам, всегда все набегу и "высонувши язык".
Зашла в Чижик - ой, как мне так понравился ассортимент!
Очень нравятся там крупы, всегда покупаю с запасом и храню в кладовке
Чай теперь всегда только такой завариваю - очень ароматный
По всяким вкусностям Чижик тоже преуспел: от фирмы "Карусель" полно и вафель, и печенья, и пряников. Набрала домой стратегический запас на случай: "Маааам, а есть что-нибудь вкусненькое?" перед сном))
Вот такие наборчики всегда на ура, когда в гости детки приходят:
Еще взяла попробовать вяленые бананы, цена понравилась, на вкус тоже хорошие
Еще мне в Чижике очень нравятся всякие формочки, уже не первый раз покупаю хорошую форму за небольшие деньги, в этот раз урвала такую:
Еще там есть менажница для хранения орехов и сухофруктов:
А вот такие контейнеры у меня уже есть:
Ну, и конечно, для моей рассады вот такие горшочки понравились:
Всегда привлекают внимание книги, особенно для детей:
Набрав корзину на 2,5 тыс. я ушла довольная в Фиксик
Там уже полно всего к Пасхе:
Раньше мы были там частые гости из-за всякой нужной ерунды для ребенка:
Покупали все на разок, что-то типа такого:
Или вот еще:
В этот раз меня ничего не заинтересовало, кроме вонючек в туалет:
По пути домой я еще забежала на вб, забрала штаны непромыкаемые ребенку сейчас ходить:
И себе платье на др, но пока думаю, оставить или нет...
Оказывается, вчера была магнитная буря, поэтому я к вечеру просто слегла с головной болью.. Наелась варенников и потом лежала как тюлень... "Мда, так не похудеешь" - гоняла я эти мысли в голове и придумала, как буду действовать дальше... Но об этом расскажу уже завтра!))
А пока всем хорошего дня и отличного настроения!
А вы реагируете на магнитные бури?