Нами правят гормоны, а не мы ими!
Это главная мысль, которую хочу донести!!!
Ваше настроение и состояние зависит от гормонов!
Мы можем быть самыми добрыми, белыми и пушистыми, но бывают всем известные периоды, когда мы становимся злобными и агрессивными.
Трансформация феи в дьяволицу.
Про стресс и кортизол написала выше, а вот в этом посте хочу отметить Роль гормона антагониста!!!
Гормон ДГЭА
Активный стрессопротектор, обладает в отличие от кортизола анаболическим эффектом и наоборот оказывает поддержку трофики соединительной ткани!
Это Гормон молодости и красоты!!!
За это я его люблю.
В чем фишка ДГЭА?
Он - предшественник половых гормонов ( про-матерь всех гормонов), прекурсор тестостерона и эстродиола.
Его отклонение приводит к массе нарушений!!
Итак, я влюблена в Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) , получаю его курсами и считаю, что для женщин 35+ это качественная жизнь‼️
Хотя принимают его и мужчины, и весь секрет в его влиянии на соединительную ткань!
Дело в том, что Чем мы старше, тем у нас меньше ДГЭА
Симптомы его снижения могут быть физическими, эмоциональными и даже когнитивными. Это усталость, потеря мышечной массы, подавленное настроение, раздражительность, нарушения зрительно-моторного восприятия, и нарушения памяти.
Приём ДГЭА отлично сказывается на работе иммунитета, и сердечно-сосудистой системы.
ДГЭА это мощный нейропротектор, антиоксидант, противовоспалительный агент.
ДГЭА повышает уровень дофамина,в значит работает с мотивацией!
ДГЭА способен регулировать нейрогенез, а нервные клетки всё-таки восстанавливаются. Он улучшает сон, особенно влияя на фазу быстрого сна, за счет вовлечения в процесс нейростероидов, прекурсорами которых он также может являться.
И немаловажное, это влияние ДГЭА на развитие болезни Альцгеймера.
В исследованиях доказано, что активность сульфатазы или других молекулярных механизмов биоконверсии ДГЭА сульфата нарушена у лиц с болезнью Альцгеймера. Чем ниже уровень ДГЭА – тем более тяжелые нарушения при болезни Альцгеймера.
Убедила в пользе этого гормона?
Итак, чем восполнить ДГЭА?!
Восполнить его нехватку помогут сложные углеводы — фрукты и овощи, а также продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, например, морская рыба.
Полезны и авокадо, оливки, оливковое масло, нежирная курица.
НО, если проконтролить анализ и увидеть сниженные показатели, то идеально принимать добавку в чистом виде
Телеграм https://t.me/shapovalovaekat
ВКонтакте https://vk.com/shapovalova_antiage
WhatsApp https://wa.me/79060532770
YouTube https://www.youtube.com/@Shapovalovaekat
Instagram https://instagram.com/shapovalova_ekat?igshid=MzRlODBiNWFlZA==