То самое чувство, разрушающее человека, делающего его маленьким, никчемным, неспособным совершать какие-то серьезные благовидные в отношении себя поступки, закрывающее от проявления настоящего.
Давайте посмотрим на это с другой стороны. Когда я испытываю чувство вины? Когда я, как человек, испытываю чувство вины? Когда, например, я вижу, что кто-то справился с той задачей, с которой я не могу справиться, и живет себе прекрасную жизнь и вообще не чувствует никаких эмоций в отношении того, что чувствую я. У меня внутри крутится фильм из чувств, но я вижу, что у другого человека он не крутится, и поэтому, для того, чтобы не испытывать боль, я испытываю чувство вины в отношении себя, а потом жалость. То есть человек, испытывая чувство вины, превращается в маленького, крохотного, человечка, который не способен размышлять, анализировать, допускать, что есть другие люди, у которых может не случаться таких проблем, как у него.
У него умер близкий человек, а у другого не умер в данный момент. И для того, чтобы скрыть это, не проживать, он испытывает чувство вины в отношении себя, которое скрывается под маской, например, критики или чувства важности, осуждения, потому что он не хочет проживать это ощущение. Человеку не хочется его проживать абсолютно, он хочет чувствовать себя виноватым.
Чувство вины скрыто за разными проявлениями. Кажется, что человек наглый, смелый, он не хочет ни о чем думать — на самом деле, он просто в этот момент может испытывать чувство вины за то, что он не такой смелый, как другие люди. Поэтому пытается гипертрофировать свою навязанную кем-то смелость. Он может не быть сегодня максимально здоровым или уравновешенным и даже счастливым, но, когда он видит счастье и уравновешенность в других, он испытывает чувство вины. Он его не осознает и пытается это чувство закрыть чем-то другим. Например, неприятным высказыванием или поспешным уходом из ситуации без ее окончательного разрешения.
На самом деле, это вопрос отражение нашей вселенной — мы живем во вселенной зеркал. Когда мы видим человека счастливого, а сами испытываем грусть и печаль, мы в этот момент можем чувствовать вину в отношении себя. Не в отношении каких-то поступков, а потому что я сейчас не такой. У меня сейчас нет сил, нет возможностей, нет ресурсов.
Но вместо того я злюсь, я нервничаю, я начинаю перекладывать свои ожидания на другого человека. Я начинаю дискредитировать того человека, который ведет себя по-другому. Я в детской позиции пытаюсь защищаться, потому что только ребенок может испытывать чувство вины — наш внутренний ребенок. Иногда человек взрослый является еще в детском сознании ребенком.
Чувство вины — это состояние, которое приобретает разные формы. Это не только состояние, что "я испытываю вину за то, что кого-то обидел, или за то, что я что-то не так сделал", нет. Это чувство, когда внутреннее состояние не соответствует тому состоянию процессов, которые мы видим в общем или в одном человеке.
Что нужно сделать, чтобы не чувствовать себя виноватым?
Нужно задать себе вопрос, насколько это правда.
Насколько это правда в том, что я виню себя, и вина ли это, что я испытываю сейчас грусть от того, что кому-то хорошо, а мне плохо?
Если я это испытываю, значит это уже искаженное чувство. Почему я его испытываю? Ведь вселенная многомерна, и если кто-то испытывает что-то хорошее в момент, когда я погрузился в отчаяние, значит ли это, что он плохой? Нет, не значит. Это значит только то, что я не позволяю себе жить так, как он.
Я не позволяю себе допустить, что у меня может быть тоже что-то хорошее, и я могу это хорошее найти. Сейчас, когда мы живем в смутные времена, когда нам свойственно испытывать сочувствие, сострадание, страх, грусть, мы видим других людей и думаем, что они поступают неправильно, потому что они, по нашему мнению, ведут себя некорректно с учетом общих обстоятельств.
Кто-то там выкладывает фотографии своих детей и радуется, что ребенок пошел. Кто-то выкладывает фотографии красивых мест. Кто-то занимается своей работой, вообще отстраненной от повестки сегодняшних дней. Мы, видя в других людях только то, чего у нас нет, начинаем испытывать чувство вины. А могли бы порадоваться за них.
Мы погружаемся в очень узкую рамку действительности. И эта очень узкая рамка действительности не дает нам смотреть шире, что есть еще другие сферы влияния, как мои возможности и способности. Люди, которые отрицают реальность, отрицают любую шоковую терапию, держатся за чувство вины.
Не виня себя в том, что они не делали, а виня себя в том, что они не могут позволить себе смотреть шире узкопредставленных рамок в отношении любой темы. Отношения личные, деньги, возможности, здоровье. Я лучше буду испытывать чувство вины, чтобы доказать себе, что я действительно не способен. А можно ведь по-другому.
Я вам раскрываю вину с другой стороны: вина как неспособность. Причем сознательная неспособность. Бессознательное — это непонимание, что на самом деле можно и по-другому. Можно испытывать и другие чувства. Можно и рассуждать, размышлять, докапываться, находить какие-то ответы на вопросы.
Но хочу ли я?
Когда мы пытаемся кому-то что-то доказать, кого-то разбудить, мы испытываем в этот момент чувство вины. Когда я хочу пробудить человека, вправить ему мозги, добиться того, чтобы он думал иначе, рационально, он что-то делал, это мое чувство вины. Я виню себя за то, что я не могу позволить другому человеку испытывать те чувства, которые он испытывает. Поступать так, как он поступает. Это деструктивное чувство, потому что к моей жизни оно никак не относится. Оно не относится к моему развитию.
Но если я осознаю это чувство и начинаю делать что-то созидательное, что-то иначе, то, во-первых, я приношу пользу себе, а во-вторых, я притягиваю людей, которые ищут это созидательное и устали от разрушения. И тогда можно перевести в пользу негативную энергию, прежде вас убивавшую. В этом и есть основное отличие осознанности от простого существования.
Хотите еще больше полезного контента?
🟢 https://life.sergeyfinko.com — Безоплатно вступайте в сообщество Сергея Финько, где вы найдете глубинные знания и практики, разборы ситуаций участников, поддержку и общение с единомышленниками.