Игнорировать себя не благодарное дело. Что ждать от организма в ответ?

Игнорировать то, что нам хочется, чтобы к нам прикасались, самим прикасаться к другим, чувствовать заботу других, доверять обществу, не благодарное дело!

Принимать себя уязвимым лучше, чем давить в себе эти ощущения, закрываясь работой, домашними делами, и другими деланиями. Мы на самом деле нуждаемся в создании доверительных эмоциональных ощущениях и это ОК.

На основании принятых нами ранних решений, мы забываем то, что нам это все можно и никто, кроме нас самих не запрещает нам БЫТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ. Как важно почувствовать в себе необходимость остановиться и насладиться тем, что ты есть! Перестать бежать куда то и начать чувствовать, что ты есть и это прекрасно, безусловно полезный и важный навык в жизни.

Давайте поговорим о том, что нам стоит ждать, при дальнейшем игнорировании себя в отдыхе и в принятии себя таким, какой есть, без ожиданий и вечного делания:

Общая тревожность - это первый знак того, что мы себя не слышим, что есть то, что мы игнорируем в себя и своих потребностях.

Проблемы с кожей - когда мы отдыхаем или прикасаемся друг к другу мы освобождаемся от токсинов. В противном случае, наша кожа нам сигналит от том, что нам не хватает: прыщи, фурункулы, простуда, герпес. Кожа говорит нам: "потрогай меня" "не корми меня так много" "заметь меня" и т.д.

Не правильное питание - чувствуем пустоту, начинаем есть. Хотим внимание, начинаем жрать. Заедаем тревожность от голода не по еде, а по прикосновениям и заботе.

Когда не получаем того, что описано выше, появляются симптомы функциональных систем организма: нарушение функции кишечника, запоры, понос, тошнота, кашель, бронхит, астма.

Описанные выше потребности, так же испытывает младенец от мамы. И когда мы чувствуем во взрослом возрасте такую же нехватку в простых и нужных вещах, мы можем сталкиваться с возникновением опухоли в молочной железе, уплотнение, как буд то наша грудь наполняется, для того, чтобы мы могли сами себя "накормить", дать заботу и ласку себе.

Все это от самоограничивающих жизненных сценарий с которыми мы ходим десятилетиями, а иногда и всю жизнь, вместо того, чтобы принять, понять и работать над этим со специалистом.

Автор: Подъяблонская Ольга Олеговна
Психолог, Транзактный Анализ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru