При соблюдении этих правил, ваши зубы будут здоровыми, а кариес никогда вас не потревожит.
1. Частота и время чистки зубов
Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день - утром и вечером. Утреннюю чистку лучше проводить после завтрака, чтобы убрать бактериальный налет и остатки пищи.
Вечерняя чистка должна быть выполнена непосредственно перед сном, желательно через 30-45 минут после ужина.
2. Оптимальная продолжительность чистки зубов
Оптимальная продолжительность чистки зубов составляет 2 минуты для каждой процедуры. Более продолжительное воздействие зубной щетки может привести к стиранию эмали.
3. Ошибки при чистке зубов и их последствия
Исследования показывают, что большинство людей чистит зубы горизонтальными возвратно-поступательными движениями, что может привести к образованию придесневых дефектов эмали.
Для более эффективного очищения межзубных промежутков рекомендуется использовать качественные зубные щетки с определенной формой щетинок.
4. Фториды в зубных пастах и их действие
Современные зубные пасты содержат фториды, которые укрепляют эмаль зуба и борются с болезнетворными микроорганизмами. Если не вымывать их водой после чистки, время для действия активного ингредиента будет больше.
5. Важность силы нажима и интенсивности движений при чистке зубов
Сила нажима и интенсивность движений также важны. Если чистить зубы слишком бережно, бактериальную плёнку будет сложно удалить, что приведет к накоплению мягкого налета.
С другой стороны, чересчур усердная чистка может привести к повышенной чувствительности зубов.
6. Услуга контролируемой чистки и ее преимущества
Услуга контролируемой чистки, которую оказывают стоматологи-гигиенисты, помогает устранить недочеты в технике чистки.
Специалист обрабатывает зубы специальным веществом, которое окрашивается при взаимодействии с налетом, что позволяет пациенту увидеть проблемные области зубного ряда.
Затем пациенту предлагают почистить зубы в обычной манере и снова подводят к зеркалу, чтобы продемонстрировать участки, которые остались окрашенными, то есть налет с них не был удален при чистке.
В конце обучения стоматолог показывает на модели челюстей, какие ошибки были допущены и как их исправить."
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи и узнать больше о здоровой гигиене полости рта. Мы вам с удовольствием расскажем.
Мы в Вконтакте: https://vk.com/longavita_official
