Я профессионально занимался пауэрлифтингом, являюсь мастером спорта, рекордсменом Европы и спортивные вызовы для меня - были обычным делом. Всегда нужно было становиться чуть лучше самого себя, сильнее, настойчивее.
Когда мне впервые провела занятие по йоге моя жена, а это было как раз чуть более двух лет назад - я почувствовал себя абсолютно беспомощным. Я увидел, насколько мое представление о себе, о мире не соответствует действительности. Я был зажат, сосредоточен на силе и мышцах, забывая о гибкости и гармонии с собой. Йога открыла мне глаза. Я узнал, что сила - это не только физическое качество, но и умение контролировать свой ум и эмоции.
Занятия йогой стали для меня ритуалом. Каждое утро я начинал со специальных алгоритмов, которые помогали мне чувствовать себя гармонично на протяжении всего дня. Я научился слушать своё тело, уважать его возможности и ограничения. Начал лучше спать, улучшилась концентрация, исчезли боли в спине, которые, периодически, мучили меня годами из-за интенсивных и тяжелых тренировок. Я начал гнуться и это было невероятно - стоя, положить полностью ладони на пол, не сгибая колен - когда впервые сделал это, эмоций было больше, чем от рекорда Европы по пауэрлифтингу
Моя жизнь кардинально изменилась. Я понял, что хочу делиться своим опытом с другими, помогать людям через йогу находить путь к себе, своему внутреннему миру и гармонии, избавляться от различных болей и недомоганий. Я решил, что мой путь в спорте завершился, и пора двигаться дальше.
Спустя 2 года регулярных занятий и самосовершенствования я сдал экзамен и получил сертификат инструктора по йоге в стиле ФИСМ. Готов делиться своим опытом, рассказывая, как йога изменила мою жизнь, и вижу, как она изменяет жизни всех, кто с ней соприкасается
Теперь я понимаю, что сила - это не только физическая мощь, но и способность преодолевать внутренние барьеры, бороться со своими страхами и слабостями. ФИСМ научил меня жить в гармонии с собой и миром, обретая внутреннее спокойствие. Я благодарен своей жене за то, что она открыла мне этот путь, нашему учителю Игорю Ковалеву, который личным примером и примерами тысяч учеников показывает, какой может быть жизнь - настоящей и гармоничной, и мой выбор сейчас - делиться этим даром с другими.
В моем канале ТГ можно бесплатно заниматься каждый день, попробуйте это чудо