Всегда надо помнить о том, что мы можем контролировать, а что совсем не подвластно нам. Осознание этих двух зон, значительно облегчит психологическое состояние. Мы никак не можем влиять на: 💭 прошлое 💭будущее 💭погоду 💭мнение окружающих 💭их выбор 💭чувства и поведение других людей Напротив же, подвластно нам и только нам: 🕊 наши решения 🕊наша речь 🕊то, как мы заботимся о себе 🕊наш диалог с собой 🕊наши отношения 🕊информация, которую мы потребляем 🕊работа 🕊круг общения 🕊личные границы 🕊хобби 🕊физическая активность и образ жизни 🕊сон и отдых Так много, подвластно только нам!
Всегда надо помнить о том, что мы можем контролировать, а что совсем не подвластно нам.
Осознание этих двух зон, значительно облегчит психологическое состояние.
Мы никак не можем влиять на:
💭 прошлое
💭будущее
💭погоду
💭мнение окружающих
💭их выбор
💭чувства и поведение других людей
Напротив же, подвластно нам и только нам:
🕊 наши решения
🕊наша речь
🕊то, как мы заботимся о себе
🕊наш диалог с собой
🕊наши отношения
🕊информация, которую мы потребляем
🕊работа
🕊круг общения
🕊личные границы
🕊хобби
🕊физическая активность и образ жизни
🕊сон и отдых
Так много, подвластно только нам!
