Время – это такая необычная материя, у которой нет границ. Оно просто идет и его никак нельзя остановить, может поэтому его, как правило никогда и не хватает. Но в большинстве случаев, нехватка времени – это лишь наше восприятие и наше отношение к нему. Давайте попробуем разобраться.
Можно довольно часто услышать «у меня не было времени, чтобы это сделать…» и другие варианты этой фразы – не хватает времени на занятия спортом, на творческие хобби, сходить ко врачу, позвонить родным, сходить в парк, даже просто поиграть с детьми и многое другое.
Нехватка времени – наверное, самая распространенная причина, которую люди озвучивают в качестве объяснения, почему они не делают что-то важное и желанное.
И здесь как раз может возникнуть вопрос: если это «что-то» действительно важно для нас, нам это интересно и если мы этого так хотим – то почему же на это не находится времени?
И тут же может последовать вполне очевидная мысль – значит, это не так уж и важно – и есть что-то более важное, что отнимает наше драгоценное время?
При изучении литературы и основываясь на личном опыте, я убедилась, что наша нехватка времени – это чаще всего совсем не про время.
Тогда про что же эта «нехватка времени»?
Что это может рассказать нам о нас самих и о тех, кто с ней столкнулся?
Разберем несколько причин, которые чаще всего встречаются.
1. Приоритетность
Здесь можно сказать о том, что возможно человек сам еще до конца не разобрался в том, что ему действительно ценно и важно в жизни. Он находится просто в «тестовом» режиме и пробует себя, чтобы определиться. Поэтому порой ему действительно не хватает времени на всё и сразу.
2. Несоответствие задачи вашим ценностям и интересам
Бывает так, что человек хочет что-то достичь, ставит себе цель, но сталкивается с неким внутренним сопротивлением, иногда ленью и прокрастинацией, хотя очевидно, человек этого очень хотел, но вот затык и отсюда «нехватка времени» на ее достижение. Это происходит потому, что, как правило, люди ставят внешние цели, которые не отражают личные ценности.
3. Страхи и неуверенность
Нехватка времени – это как косвенная причина, а главная – это тревога и неуверенность в себе. Получится ли? А мне это под силу?… и т.п. И вот человек тянет, тянет, прокрастинирует и изобретает для себя отсутствие времени, как удобную отговорку. Например, вы откладываете написание статьи потому, что вам кажется: хорошо сделать не получится из-за отсутствия навыка – но этот страх вы рационализируете гораздо более социально одобряемой «нехваткой времени».
Иногда бывает и так, что вы и сами себя обманываете, того не желая. «Нехватка времени» - это главная причина, почему вы не делаете чего-то. А на самом деле глубинная причина может быть иной – неуверенность в себе и страх сделать что-то неправильно.
4. Желание быть удобным для кого угодно, кроме себя
Вы выполняете просьбы и поручения всех вокруг, вы чрезвычайно вежливы и услужливы, вы получаете одобрение и какую-то часть принятия (то, что, возможно, вы недополучили в своей жизни). Все вокруг считают вас добрым и отзывчивым человеком, вас благодарят за помощь и т.д.
Но скажете ли вы себе спасибо, когда придет осознание, что ваши собственные дела стоят на месте, пока вы остаетесь хорошим для других?
5. Усталость
Вы настолько измотаны, что любое дело занимает у вас больше времени, чем обычно. А на что-то более сложное и требующее особых усилий, вас просто не хватает. Вас – а не времени. Но и тут тоже стоит задуматься над тем, на что вы тратите свои силы, и почему эти задачи приоритетнее тех, которые именно ваши.
Иногда времени может и правда не хватать. Но если важно его найти, все равно придется решать вопрос приоритетности или другой, не совсем связанный со временем.
В завершение важно сказать, что все перечисленные выше причины «нехватки времени» – это не повод себя стыдить и винить. Если вы обнаружили, что что-то из этого – про вас, совсем не значит, что вы какой-то плохой или неправильный. Это просто говорит о том, что нужно понять про себя что-то важное - кто вы и что действительно хотите именно вы, а потом уже распоряжаться этой информацией, определять ценности и приоритеты в жизни и тогда «нехватка времени» перестанет быть чем-то определяющим вас.