Я всю жизнь с ненавистью помню, как мама говорила злые слова в детстве. Это мне греет душу, когда у меня что-то не получается. «Вот, видишь, мама, не смогла ты мне дать тепла и ласки – поэтому я сейчас не могу доверять людям и не верю в себя».
Подобным образом рассуждают многие в наше время. Забывая о том, что каждый любит как умеет. И ваша мама вас любила тогда, как умела, как смогли передать ей её родители. Только из-за усталости, какого – то своего раздражения, которое не смогла скрыть – отругала вас.
Обиды - это эмоциональные травмы, которые наносят серьезный ущерб, прежде всего, вашему психическому здоровью и отношениям с окружающими. Постоянное чувство злости на что-то может привести к негативным эмоциям, раздражительности, агрессии и даже депрессии.
Как в притче о мешке с картошкой – про проблемы и обиды. Мы их всё время с собой носим, а они там гниют, распространяя зловонный запах. И мы, вдыхая его, всё больше накладываем всё новые и новые сверху.
Обиженный человек становится недоверчивым, закрытым и враждебным к окружающим. Начинает видеть только негативные стороны в людях и событиях, что ведет к ухудшению качества жизни. Обиды становятся причиной разрывов отношений с близкими людьми и препятствовать разрешению конфликтов.
Поэтому важно научиться решать конфликты и принимать произошедшие невзгоды, не зацикливаясь на них. Помните, что прощение освобождает вас от тяжести и позволяет двигаться дальше. Вместо того, чтобы накапливать в себе злость, лучше выразить свои чувства и найти компромиссное решение.
Постарайтесь посмотреть на ситуацию с позитивной стороны. Не давая негативу власть над своим эмоциональным состоянием. Так как только вы сами несете ответственность за свое счастье и благополучие.
Будьте терпимыми и уважительными к другим, не перенося на себя их негативные эмоции. Злоба, горечь, досада не приносят никакой пользы, а только мешают нам быть счастливыми. Поэтому давайте жить без обид и ценить моменты радости и любви в нашей жизни.
