Как бы то ни было, но надо жить дальше.
На субботу у меня был запланирован пост-продолжение про обиду, но я его отменила. Выложу обязательно - завтра или послезавтра.
В тяжелые минуты меня спасает моя доченька и работа.
Я напоминаю себе, что смысл есть даже тогда, когда кажется, что его больше нет.
Что касается работы - это неплохой способ сублимировать почти любые эмоции (считай - энергию), которая всё равно выделилась, и девать её некуда.
Можно употребить на раскачивание тревоги внутри себя, на кошмарные сны и головную боль, на скачки давления и сахара, на переедания и всё вот это вот...
А можно поработать. Физически или умственно, или как выйдет.
Вчера я яростно махала шваброй во дворе, убирая куски выкрошившегося за зиму бетона, а сегодня, пожалуй, стоит написать пост о здравом смысле - заодно и себе самой о нём напомнить.
Да, плохой и сон и головная боль у меня тоже были - я точно не идеальная (и слава Богу).
Мне можно быть не идеальной! (особенно оценят эту фразу те, кто состоит в моём закрытом онлайн-клубе).
Итак, что там со здравым смыслом?
Когда нас (людей) пытаются заразить страхом, отчаяньем, ненавистью и паникой - это точно НЕ для нашего блага.
Когда я говорю "нашего" - я имею в виду как отдельную личность, так и общество (в данном конкретном случае - страну).
И совершенно точно не надо потакать тому, чего от нас так сильно хотят те, кто всё это (и много чего другого) устроил.
Сегодня план такой:
1. Я выбираю продолжать работу, потому что это полезно людям, полезно обществу.
2. Я выбираю и призываю всех не приумножать страх и ненависть в каких-либо комментариях (хотя я разделяю и принимаю эмоции тех, кто это делает и не может остановиться).
3. Я выбираю отписаться от новостного паблика, на который подписалась в пятницу вечером. И рекомендую вам поступить так же.
Обычно "сводку новостей" мне передаёт муж, он гораздо более эмоционально устойчив, чем я. Но тут я не смогла быть не в курсе.
Однако, всё УЖЕ случилось. И продолжать вариться в этих эмоциях дальше - значит, помогать врагу.
В период ВОВ был такой плакат - "Кто сеет панику - тот помогает врагу".
4. Перепроверять информацию.
Большинство "инсайдов" - это фейки, цель который всё так же - страх, паника, ненависть.
Потому что в состоянии ненависти люди плохо соображают и становятся очень уязвимыми не только эмоционально, но и физически.
5. Просмотр страшных кадров и жесткого контента может вызвать т.н. "травму свидетеля".
Даже если вас самих ТАМ не было, и никто из ваших родных-близких-друзей-знакомых не пострадал.
Чем больше будет людей с травмой свидетеля - тем лучше будет тем, кто это всё устроил. А никак не нам с вами.
Все уже итак знают, что случилось. Достаточно было и того, что мы увидели в пятницу и в выходные.
Не смотреть дальше эти страшные видео - не значит простить, забыть или стать равнодушным.
6. Если вам не справиться с приступом переедания - разрешите его себе. Главное, чтобы это не было системой.
Если для вас это - система, то и работа тут нужна системная. Такой работой занимаемся я и моя команда.
Помните, только вместе мы - сила!
Всех обнимаю. Каринэ.