Как бы не сложилось дальше. Останетесь вы с изменником или нет - сам факт это всегда травма. Представьте, что вы упали с велосипеда и сломали руку. И вот тут не важно выбросите вы транспорт или нет - руку лечить придётся. С травмами психики так же!
⠀
Поэтому пройдёмся по основным моментам, которые вам помогут.
1. Вина
И тут 2 крайности. Либо я во всём виновата: мало уделяла внимания, была ни хороша, ни похудела, не давала по первому требованию и так далее. Либо он во всё виноват вслух, а глубоко в душе мерзкий маленький, но очень въедливый червячишка: «ты-ты-ты».
⠀
Так вот. Запишите себе на подкорке. Изменяют не потому, что ТЫ хуже, не потому, что ты что-то там не доделала. Изменяют по своим причинам (устал, влюбился, не хотел брать на себя ответственность, не хотел решать проблемы в паре, забил, «а чё бы и нет» и прочее). Видишь разницу?
⠀
Причины в неверном, в его внутренней жизни, а не в тебе!
И пока это не выгравировать на черепной коробке - двигаться дальше бессмысленно.
2. Выводы
Внимание. Если делать выводы, когда первый пункт не прожит - они будут гарантированно ошибочными.
⠀
И здесь опять же, отсекая все остальные вопросы, надо узнать у себя вот что:
• Чему учит меня эта ситуация? Какой опыт я могу из неё вынести?
• Хочу ли я оставаться с этим человеком? Сможем ли МЫ измениться? Смогу ли я снова научиться доверять?
• Что и в какой момент привело к ситуации и что Я могу сделать, чтобы это не повторилось в будущем? Нет! Не давать по требованию, не похудеть и подчиняться его воли. Не об этом я!
3. Учиться жить/доверять
И вам придётся поставить точку. Точку в этих отношениях.
Как раньше не будет никогда больше.
⠀
И дальше вы либо остаётесь с этим партнёром и тогда...
• узнаёте его с самого начала
• позволяете ему доказать, что ему можно доверять
• выстраиваете качество новые отношения
⠀
Либо расстаётесь и начинаете сначала. Но исходя из условия, что не все изменяют и ваш новый мужчина ещё не совершил косяков предыдущего.
Регистрируйтесь на онлайн-курс «Забыть бывшего», где за 6 уроков вы узнаете, как быстро пережить расставание и перестать страдать навсегда. Ссылка для участия в шапке канала.
