Два дня назад Татьяна приняла решение не есть сахар, потому что накопилось много лишнего веса, лицо стало отекшее. А вечером на следующий день съела в гостях кусочек тортика, сделала себе поблажку. Хотя еще вчера твердо решила продержаться 21 день без сладкого. Потом ругала себя, было гадко на душе. Ее оплатой вкусной маленькой радости стало чувство вины и снизились ощущения доверия к себе и уважения.
Станислав решил завязать с пивом. Потому что уже животик появился, да и понимание, что уже 35 лет, а толком в жизни ничего еще не сделал, потому почти каждый вечер после работы пиво с друзьями. Но вот выходной день, можно же и расслабиться! В итоге кошки скребут на душе, хочется спрятаться ото всех, стыд гложет изнутри, что не смог сдержать слово даже сам перед собой. Уважение к себя в такой момент теряется, чувство самоценности испаряется.
А от ощущения самоценности зависит все, что в жизни с нами происходит. Наши отношения с противоположным полом, друзьями, успех на работе.
Или вот Елена. Решила пораньше ложиться спать, так как устает на работе и здоровье стало прихрамывать. А в 22-05 звонит соседка в дверь и ее любимому сыночку нужно помочь с домашкой. Так не хочется, но Леночка очень добрая и соглашается из страха, что ее отказ не поймут, обидятся. А на душе тяжесть потом, чувство, что сама себя предала, обманула.
Хотим всем нравиться, чтобы сохранить отношения — можем потерять самих себя, вернее уважение к себе как к личности. Регулярное само предательство ведет к тому, что человек начинает чувствовать постоянное липкое чувство внутри, словно другие люди его используют, словно его хотят обмануть, а он каждый раз остается ни с чем. И люди даже не всегда поблагодарят за его "жертву".
А ведь если мы созданы по образу и подобию Бога, то нам важно понимать, что Он хотел бы нас видеть самодостаточными и счастливыми! Надо всегда помнить, что к другим надо относиться так же как и к себе. Если мы сами себя не уважаем, то не умеем уважать и других.
Поэтому начинать надо всегда с себя. Понимать свои ценности, потребности своей души, тела, научиться качественно обеспечивать эти потребности. А уже потом с таким же уважением общаться с другими людьми, не боясь потерять их расположение. Потому что тот, кто уважает и ценит вас не обидится, а поймет. А если обидится и не поймет, то это его право, может это и не ваш друг настоящий.
А если себя не беречь, то потом будет очень сложно вернуть себе потерянное здоровье и жизненные силы.
Наталья Маклакова