Клиент нынче пошел начитанный и насмотренный. Слов умных знает много, значение их не всегда. Приходит ко мне на консультацию юная леди и говорит, что мешает ей уязвимость и хочет она от нее избавиться. На мой вопрос, а что значит уязвимость, она начинает возмущаться, как я этого не знаю и почему задаю странные вопросы.
«Какая ты, когда уязвима, опиши мне себя словами»,- не сдаюсь я. И леди вновь плывет с ответом. В моменте чувствую себя «злой училкой», которая просто докопалась до ребенка. Но ребенку уже 22, и пришла она добровольно.
«Кто тебе сказал, что ты уязвима»,- меняю я направление разговора. Выясняется, что ее молодой человек, умный и продвинутый товарищ, самостоятельно изучает психологию. Именно он нашел в ней пресловутую уязвимость и все время тычет туда вилкой.
«Мешает ли тебе то, какая ты»,- продолжаю я рыхлить почву. И узнаю, что с самой собой у девушки все в порядке. И ее ранимость, и ее неуверенность, и ее робость - суть ее, в которой ей было вполне комфортно. Пока не появился в ее жизни мужчина с другим мнением относительно этой сути. Назвал это уязвимостью, и вместо того, чтобы принять ее и бережно с ней обходиться, решил девушку поправить.
«Мы все уязвимы в той или иной степени»,- доверительно говорю я Маше.
«И вы тоже? Вы же психолог!» - удивляется она. «А еще я человек со своими слабостями, болями, со своим прошлым, со своими страхами», - продолжаю я. И девочка как-то сразу обмякла, расслабилась, подалась вперед и заговорила о себе простым человеческим языком.
Выяснилось, что партнер Маши считает ее незащищенной и подверженной тревоге и стрессу, а сама девушка считает себя чувствительной и открытой. Он говорит ей, что она слабая и неустойчивая, а для себя она эмоциональная и теплая. Но ее желание узнать, как же проявляется уязвимость в целом, было огромным, и вот что я ей рассказала. Но с одним условием, что она будет отмечать, что с ней происходит на каждое мое послание.
Так в чем же может проявляться уязвимость?
- В стремлении скрывать свои истинные чувства и эмоции от окружающих.
- В чрезмерной реакции на критику или отрицательные комментарии в его адрес.
- В неумении принять ответственность за свои действия и постоянном оправдывании перед другими.
- В избегании конфликтных ситуаций из-за страха навредить себе.
- В постоянном сравнении себя с другими и в ощущении собственной недостаточности.
- В боязни отказа или неуспеха.
- В чрезмерном чувстве вины и самокритичности.
- В чувстве беспомощности, бессилии и невозможности изменить свою жизнь.
- В избегании общения с другими людьми и стремлении к изоляции.
- В слишком сильной потребности одобрения и подтверждения своей ценности со стороны других людей.
Что-то Маша в себе увидела, на что-то отозвалась горьким потоком слез, на что-то грустными воспоминаниями. Что-то ей захотела изменить в себе, а что-то оставить, поскольку дорого и не мешает. Она увидела себя в своей боли и уязвимости, приняла это как данность, пожалела себя, поблагодарила меня. И ушла думать, нужен ли ей партнер, который не справляется со своими чувствами по поводу ее уязвимости. И хочет ее переделать.
Автор: Славина Марина Валентиновна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
