Хоть слово ЖЕРТВА женского рода, но пола оно не имеет. Роль жертвоприношения себя на алтарь чужим интересам могут играть, как мужчины, так и женщины.
Если составить примерный портрет жертвы, то он будет примерно таким:
- Глаза потухшие, брови сдвинуты к переносице, уголки рта опущены вниз, на лице душевные муки, при разговоре тяжёлые вздохи и улыбка печального клоуна.
Жертва, при удобном случае, всегда расскажет о тяготах своей жизни, но при этом будет прибывать в иллюзии, что держит все свои страдания в себе и молча переживает свои горести.
Жертва часто пребывает в состоянии равнодушия и апатии, это у неё такой способ защиты, чтобы "вдруг" не увидеть, что кто-то страдает сильнее, чем она. Это может обесценить её собственные страдания.
Как правило с утра такой человек уже выглядит уставшим, ведь на страдания он тратит много усилий, сливая свою энергию паразитическим структурам. Он искренне считает себя жертвой обстоятельств, подчёркивая всем своим видом безвыходность, считая, что ничего светлого в его жизни уже не будет.
Единственная картина в его голове- "жизнь закончилась ещё не начавшись".
Жертва верит в то, что её самая большая ценность в принятии на себя чужих забот, проблем, но делает она это в основном для того, чтобы её оценили, признали, что без неё "никак". Поэтому она берёт на себя "все тяготы жизни", занимаясь рутинной работой ради, например, счастья детей, семьи, родителей, коллег. По принципу "догоню и причиню добро", пусть даже в ущерб себе, своему здоровью, счастью. Главное для жертвы страдать. Она щедро тратит своё время, силы, возможности на тех, на кого сама решила, считая, что теперь они у неё в неоплатном долгу.
Глядя на такого человека, можно подумать, что он попал в несчастье и вынужден жить, забывая о себе и его окружение причина всех его проблем. Но если посмотреть непредвзято, то можно увидеть, что он сам выбрал такую роль и она очень выгодна для него.
Жертва никогда не берёт ответственности за свою жизнь. Все её муки - это показатель скрытой агрессии и отсутствия Любви. Люди, которых она так опекает, являются жертвами её сценария. Они ей все должны, даже если ни о чём её не просили.
Жертва заменяет Любовь проблемами и в этом состоянии ей комфортно. У неё нет ценности собственной жизни, она не любит ни себя, ни своих близких, ни свою жизнь.Жертвование собой, это не любовь, потому что в Любви выражается умение быть счастливым, наполняя этим состоянием всё вокруг, даря это чувство другим.
Жертва не разрешает себе быть счастливой, иметь свои желания, но даже если имеет, то не реализует, потому что это обесценит её страдания. Но зато завидовать другим может вполне успешно.
Ни у кого нет безоблачной жизни, каждый свой урок проходит по разному, в том числе испытывая трудности, сталкиваясь с потерями, нас различает лишь способ восприятия себя и своей жизни.
Жертва - это и есть способ восприятия, а не стечение обстоятельств. Она всегда сосредотачивает своё внимание на проблемах, а не на возможностях, поэтому её жизнь ей кажется хуже, чем у любого другого. В этом кроется секрет всех её несчастий, ведь наша жизнь складывается из наших убеждений.
Выйти из состояния жертвы можно, если посмотреть на своё отношение, своё поведение адекватно, посмотрев правде в глаза. Увидеть в себе то, что мешает жить счастливой жизнью, все свои ошибки, промахи, ущербные убеждения.
Не ругать себя за свои ошибки, принимать их как факт, как урок, а не, как трагедию и собственную ущербность.
Разрешить себе раскрыться в Любви к себе, принять себя, увидеть свои сильные и слабые стороны. Стать нужным самому себе.
Сделать выбор быть счастливым и начать перемены маленькими шажками, по мере готовности, без сомнений и сожалений, ставя перед собой адекватные цели. Написать картину своей счастливой жизни.
Необходимо учиться доверять себе и слушать себя. Выйти из роли маленького, обиженного ребёнка. Учиться брать ответственность за свою жизнь на себя, каждый день самостоятельно делая выбор, например, что смотреть, куда пойти, с кем общаться. Это даёт почувствовать вкус свободы и желание строить свою жизнь самостоятельно.
Учиться видеть и ценить свой труд, свои результаты. Можно отслеживать свои мысли, свой внутренний диалог о себе, своей жизни.
Перестать для себя быть злой мачехой.
Я желаю всем искреннего, любящего отношения к себе и своей жизни! Она единственна и неповторима!
Представьте, что вы смотрите на себя сегодняшнего и свою жизнь из другого измерения.
- Что вы хотели бы сделать по-другому?
- В чём измениться? Что изменить?
Разрешите себе сделать это прямо сейчас, у вас ещё есть время, чтобы перестать быть жертвой и научиться быть собой счастливым!