Как ни странно, но утром четырнадцатого похуденческого дня я проснулась с чувством голода, которое не приглушил стакан тёплой воды. Но у меня же не голодовка, поэтому в одиннадцать часов устроила себе грушевый перекус. А вот с обедом было всё сложно: накануне вечером мне пришло сообщение о том, что в пятнадцать часов двадцать третьего марта у меня начинается курс массажа на аппарате НАЛАР, а за два часа до начала сеанса, и два часа после не рекомендуется кушать. Поэтому я осталась без обеда, но не сильно расстроилась). На ужин приготовила в мультиварке копчёные рёбрышки с тыквой и сделала винегрет. Как же я люблю такой ужин!!!
А сначала был бокал полусладкого питерского шампанского! Холодненькое, даже бокал запотел)).
Нашагала снова не много, всего минус 52ккал, зато воды выпила 1,7 литра. Подвожу итоги воскресного питания:
Плохо, что ужин получился очень калорийный, но приём пищи был за три часа до сна, и из дневной нормы я не вышла.