🔥1 кг жира за 1 день?! Погнали ! 🔥

Прогулка началась в 6 утра, еще вчера у меня была куча мотивации но сегодня она пропала как это и бывает обычно, но я уже поставил себе цель и идти назад уже не вариант, тут играет роль уже не мотивация а дисциплина. Я вышел на улицу где то в 6:20 и начал ходить по улицам, по паркам, и т.д. примерно к 9 часам я уже прошел 13.000 тысяч шагов.

Потом я решил сделать небольшой перерыв так как устал, после перерыва на завтрак я продолжил ходить, но мне уже стало скучно ходить практически по одним и тем же местам и я решил дойти до площади, до нее мне было идти 20 километров и я начал свой путь, идти пришлось долго целых 4 часа и 45 тысяч шагов выполнено !

За все время что я ходил я очень сильно устал, вспотел, замерз, поэтому обратно я решил поехать на метро, ехать мне было около 30 минут, за это время усталость немного прошла и я согрелся, когда доехал сразу пошел ходить дальше, и 60.000 тысяч шагов и 47 километров пройдено, я начинал в 6:00 утра и закончил в 21:40, но уже далеко не все так хорошо как было утром, ноги и поясница уже отваливаются, я постоянно ищу место где можно посидеть, и вот пока я дошел до дома я прошел 70.000 тысяч шагов за 1 день, и смог выполнить свою цель !🎯