Полезное, вкусное пюре из НУТА с кунжутной пастой подойдет для легкого завтрака или перекуса.
Я всегда мониторю цену на этот продукт, и когда он продается со скидкой - обязательно покупаю.
Классический Хумус готовится из турецкого горохе нута с добавлением кунжутной пасты, специй и оливкового масла.
«Нут, основной ингредиент хумуса, содержит 27% суточной нормы белка, жиры, углеводы, пищевые волокна, минералы, большое количество микроэлементов: марганца, фосфора, меди, цинка, серы, калия, кальция. В хумусе много витаминов: А, С, E, К, бета-каротин. Они необходимы для хорошего обмена веществ и производства энергии, положительно влияют на мозговую деятельность, работу сердца и мышц. В нем есть биоактивные вещества, фитоэстрогены и даже жирные кислоты омега 3."
Обычно в наших магазинах хумус бывает либо с кедровыми орешками, либо с вяленными томатами, либо с чили, либо без добавок.
Вот такой хумус с вяленными томатами я купила в Магните у дома:
А так он выглядит на полках магазина:
Неплохой, но не очень хорошо протертый. Бывает нежнее. НО цена со скидкой очень уж привлекательна - 50 рублей за 100г.
Обычная цена за 100 г хумуса - 70-130 рублей.
В Ашане я покупала вот такой хумус:
Качество отличное, пюре пластичное и вкусное.
Цена - 270 рублей за 300 г.
Пробуйте! Расширяйте свое ежедневное меню.
Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе последних новостей.
🤗 Буду рада быть вам полезной.
Ставьте 👍, если вам понравилась информация и делитесь ссылкой со своими друзьями!