На кого вы тратите свое драгоценное время, тот самый невосполнимый и бесценный ресурс? Из-за кого вы плачете? Ради кого готовы пожертвовать чем-то значимым или уже пожертвовали?
Это могут быть те, кто причиняет вам боль. Причиняет боль своим холодом и игнором. Уже причинил боль изменой и предательством. Вам с этими людьми плохо, из-за этих людей плохо.
Но какая-то часть вас верила в лучший сценарий, лелеяла свои иллюзии о том, что впереди что-то хорошее. У вас на это были свои мотивы, вполне сильные и весомые. Вы любили, вы верили, для вас этот человек был очень важен.
Но неужели стоит вот так безжалостно обращаться с самим собой, продолжая оставаться в боли и мучениях?
Да, далеко не всегда дела обстоят таким образом, что прямо сейчас надо уходить. Бывает, что накопились обиды, что можно что-то прояснить разговором. Временные трудности и недоразумения. Но если вам в этой истории тотально плохо, если все не клеится, если человек не идет навстречу, то единственное разумное решение – просто подумать о себе.
1) Какая разница, почему они или она причиняет вам боль. Главное, что этот человек – источник боли
Источник, причина, генератор боли. Тем более, если все это имеет стойкий эффект, если долгое время ничего не меняется. Ради чего вам играть в этот мазохизм? Уходят золотые годы, которые вы могли потратить на что угодно еще.
2) Вы хотите страдать или быть счастливы?
Да вот такой простой, даже тупой вопрос. Ели себе его задать и по-честному ответить, то что тогда вы увидите? Порой картина реальности настолько очевидная, что не нужны объяснения.
3) Спросите себя, как спустя годы вы будете оценивать эту историю?
В масштабах целой жизни что будет значить эта история и этот человек? Вряд ли вы, который старше, взрослее вас нынешнего на 5, 10, 20, 30 лет, похвали вас сегодняшнего, который терпит и мучается, оставаясь непонятно с кем.
4) Само время вспомнить о том, чего вы хотите, о чем мечтаете
Любыми доступными путями и средствами вести себя туда, где хорошо. У вас есть время, может, много, может, не очень. С каждой секундой запас этот безвозвратно тает. Распорядитесь тем, что есть во благо себя и своего счастья.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло закрыть дверь в прошлое?