Не только нарциссы являются абьюзерами. Но здесь, в этом материале разберу именно специфику нарциссического абьюза.
Те, кто прошли через эту мясорубку, долго еще это не забудут. Падает самооценка, появляется фоновая тревога, человек начинает больше сомневаться в себе, утрачиваются ориентиры. Нарциссы могут абьюзить явно, открыто обвиняя, нападая, критикуя и унижая. Могут делать это скрыто, капать ядом на ваш мозг по капельке, приправляя приторным сиропом.
Вот основные типы нарциссического абьюза, обусловленные главными страхами и болями нарциссов. Почему и зачем нарциссы так делают, в чем все это проявляется.
По какому принципу нарцисс выбирает объекты для абьюза? Мотивы здесь могут быть самые разные.
- Видит в этих людях угрозу
- Завидует им
- На фоне них чувствует себя еще более ущербным
- Считает их легкой базой для вымещения своего негатива
1) Страх стыда
Один из базовых страхов нарцисса – это страх стыда, страх разоблачения истинной сущности.
Нарцисс боится, что кто-то узнает о его/ее ничтожном «Я». Соответственно, нарцисс нападает первый, старается других максимально принизить, лишь бы они не опередили. Поэтому:
- Обвиняет во всем подряд
- Порицает за разные «грехи», скатываясь в банальное ханжество
- Играет роль «жертвы», давая понять, что тиран именно этот человек
- Устраивает монополизацию разговора, когда просто не дает вставить слово
2) Страх быть невидимкой
Если на нарцисса не реагируют, если нарцисс не отражается в глазах других людей, то он/она чувствует себя мертвым, его/ее просто нет. Поэтому нарцисс добивается внимания, реакции любой ценой. А еще применяет в адрес самых близких, значит, самых эмоционально уязвимых от него, игнор. То есть делает то, чего в свой адрес боится больше всего.
- Игнорирует, замолкает
- Исчезает без объяснения
- То общается, то замолкает, ничего не объясняя
- Устраивает эмоциональные качели, удерживает внимание на себе
- Триангулирует, набивая себе цену и подстраховываясь
3) Страх быть слабым и уязвимым
Нарцисс очень боится снова провалиться в детское состояние, когда была зависимость от родительской оценки и внимания. Более сильная фигура могла поощрить, а могла наказать.
Теперь нарцисс отыгрывается на своих партнерах:
- Газлайтит по полной программе, убеждая, что с человеком что-то не так
- Программирует на негативное будущее, высказывая черные пророчества
- Нападает с подкреплением своей свиты летучих обезьян
- Включает саботаж, когда сначала обещает что-то сделать, а потом отказывается от своих слов
- Ломает личность партнера, навязывая свои сценарии
4) Страх, что другие окажутся лучше
Нарциссу невыносимо видеть успех и счастье других людей, и что других хвалят и замечают больше. Чтобы это упредить, нарцисс:
- Постоянно критикует
- Люто обесценивает все подряд
- Использует токсичные сравнения
Через свой абьюз нарцисс показывает собственную слабость.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы с какими вариациями абьюза сталкивались?