Поговорим о продуктивности. Чтобы наша работа приносила доход, нужно достаточно трудиться. Но порой трудиться нам мешает лень, больная голова, или больной живот например. Так что же делать чтобы быть продуктивным?
Во первых нужно высыпаться, сами понимаете, когда мы плохо спим ночью, проснулись невыспавшиеся, нам ничего не хочется делать, а хочется только приложиться к мягкой постели и уснуть глубоким сном. От того что нас тянет в сон, мы становимся медлительнее, а то и вовсе засыпаем прямо на рабочем месте. Так было у меня, когда мне приходилось на своей первой работе по ночам работать, я засыпала стоя. Пока не сваливалась. Если не выспались, у вас совершенно не будет энергии. А без энергии вы не сможете работать.
Во вторых боритесь со своей ленью. Мы ленимся потому что занимаемся не любимым делом. Если ваша работа вам не нравится, найдите то что вам будет нравится. Ведь от работы тоже нужно получать удовольствие. Также мы ленимся потому что устали. Значит нужно хорошо отдохнуть.
В третьих хорошо кушайте. Если мы работаем на голодный желудок, то наша работа будет делаться плохо, так как мы будем думать о еде. Поэтому обязательно плотно завтракайте с утра. А если вдруг на работе почувствовали голод, перекусите.
В четвёртых не берите на себя много задач. Всегда вспоминайте пословицу: " За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь". Делайте что-то одно.
Во время работы не отвлекайтесь на телефон, социальные сети, так как, как правило телефон очень затягивает, далеко и надолго. Если ваша работа не связана с телефоном, то лучше уберите его от себя подальше или можно вообще отключить на время работы.
Сосредоточьтесь на своей работе, отбросьте в сторону посторонние мысли, думайте только о том, что делаете в данную минуту.
Если прослушивании любимой музыки повышает вашу продуктивность, и не мешает работать, то слушайте музыку.
Обязательно делайте перерыв в работе. Выходите на улицу, подышать воздухом, выпейте кофе или чай. А после окончания работы позволяйте себе больше отдыхать, отключайте свой мозг во время отдыха. Не думайте о работе, думайте о себе, о близких. Проведите время с близкими. Помните что работа - это работа. А дом - это дом, то место где вы живёте. Где рядом всегда близкие, где тепло, уютно и о вас заботятся.
Спасибо за то что дочитали. Буду рада прочитать ваши комментарии и видеть ваши реакции. Жду вас в гости на мой канал, подписывайтесь.