Ни один процесс в организме не может происходить без баланса. Если нарушается баланс, то с одной стороны становится избыток, а с другой для равновесия - недостаток.Но чтобы удержать равновесие тогда включается дополнительный фактор. Часто мы замечаем в виде какой -то реакции или эмоции. Мозг тогда сигнализирует, что нарушен баланс. Понаблюдайте за собой, проанализируйте, в чем сейчас нарушен баланс, чего сейчас в избытке, а чего не хватает. Например, чувствуете раздражение. Замечаете, что прямо сейчас появилась усталость, не хватает отдыха. Постепенно, можно научиться быстро приводить себя в баланс, замечая реакцию и эмоцию. #баланс#равновесие#эмоции#реакция
Ни один процесс в организме не может происходить без баланса. Если нарушается баланс, то с одной стороны становится избыток, а с другой для равновесия - недостаток.Но чтобы удержать равновесие тогда включается дополнительный фактор.
Часто мы замечаем в виде какой -то реакции или эмоции.
Мозг тогда сигнализирует, что нарушен баланс.
Понаблюдайте за собой, проанализируйте, в чем сейчас нарушен баланс, чего сейчас в избытке, а чего не хватает.
Например, чувствуете раздражение. Замечаете, что прямо сейчас появилась усталость, не хватает отдыха.
Постепенно, можно научиться быстро приводить себя в баланс, замечая реакцию и эмоцию.
#баланс#равновесие#эмоции#реакция