Согласитесь, одной из важных составляющих проявления любви является забота.
Давайте попробуем понять, в чем она может выражаться? Как может проявляться? И почему мы, зачастую, не видим её?
Проявление заботы по отношению друг к другу можно условно разделить на несколько групп.
БЫТОВАЯ ЗАБОТА:
- отвезти/привезти
- сходить за покупками
- приготовить еду
- сделать уборку
- обеспечить уют
- взять на себя заботу о домашних
- постирать/погладить вещи/обувь
Именно эту группу заботы мы, зачастую, вовсе не замечаем, обесцениваем, считая привычным ходом жизни.
МОРАЛЬНАЯ ЗАБОТА
- признавать важность чувств
- уметь слушать друг друга
- проговаривать эмоции
- бережно доносить свои просьбы, недовольства
- уважать и позволять личное пространство
- принимать и показывать уязвимость
- поддерживать безусловно
Чаще всего именно данный пласт проявления заботы требует проговаривания. Очень важно оказывать её взаимно.
МАТЕРИАЛЬНАЯ ЗАБОТА
- обеспечивать финансовые нужды
- без упреков откликаться и обсуждать материальные потребности
- дарить подарки
- помогать в достижении целей финансово
Данный вид заботы следует обсуждать напрямую с партнером. Во избежании конфликтов, в семье сразу должны быть оговорены финансовые рамки, взаимодействия, обязанности и принцип ведения бюджета.
КРИЗИСНАЯ ЗАБОТА
- быть рядом в сложные моменты
- следить за базовыми нуждами
- совместно решать все вопросы и трудности
- ухаживать в болезни
- говорить тёплые слова
Эту заботу можно охарактеризовать как базовый тыл семьи. Она служит пониманием того, что ты не один, что тебя всегда поддержат, тебе всегда помогут.
ТАКТИЛЬНАЯ ЗАБОТА
- объятия
- поцелую
- массаж
- ласка
Тактильное тепло и внимание выступают основой формирования чувства защищенности, уверенности в себе.