Лишний вес преследовал Карину всю жизнь и спрятаться от него было негде. Он напоминал о себе боками, бодро торчащими за пределами джинсов, объемными руками, которые плотно обхватывал любой рукав и круглыми щеками, за которые муж ласково называл ее луноликой.
В детстве жили они с родителями не то чтобы бедно, но очень сдержанно, даже по меркам того времени. И как будто не голодали, но однообразие сводило с ума и Карину, и Марка Алексеевича. Мама, Инна Геннадьевна, отличалась от них тем, что культ еды был выжжен в ней с рождения.
Она жила со своей матерью в послевоенное время на столь скудных харчах, что есть досыта и разнообразно в семье считалось признаком излишества и чуть ли не греховности. Да и учительская зарплата шептала, что стакан теплой воды и кусок хлеба вполне пригодны, чтобы утолить голод и жить дальше. Едва уехав из дома, Инна Геннадьевна быстренько подалась в веганство, чем, собственно и успокоила разлад между своими потребностями и родительскими установками.
Встретив худенькую и затейливую Инну в мае, Марк Алексеевич без ума влюбился. Цвела сирень, и он, студент 3го курса худграфа, готов был питаться даже пятилистниками из ее тонких, красивых рук. А она возьми и сваргань ему однажды вкуснейший салат! Как раз после того салата он скоропостижно и женился на Инне.
Карина родилась на радость обоим родителям. Правда, грудное вскармливание не состоялось – «овощное» молоко мамы вызывало у малышки перманентное несварение и диатез. Инна даже попыталась расширить рацион ради дочки, но своя ферментация у нее давно уже была заточена исключительно на клетчатку, и белки упорно вылетали в кювет. Ладно. И на смеси дети растут.
Из детства Карина помнила тошнотворные каши, макароны, вегетарианские супы и бутеры с огурцами. Мяса в доме Инна Геннадьевна не терпела, а яйца были по талонам и кормили ими кошку. Фрукты по умолчанию покупали для мамы и есть их Карине было совестно. Марк Алексеевич тоже не посягал на местные «деликатесы». Художник-оформитель, он отличался прекрасным воображением и ел хлеб да кашу «вприкуску» с книгой о «вкусной и полезной еде». Благо она изобиловала яркими иллюстрациями и сочными описаниями разных блюд.
Карина вышла из «пищевой усталости» по-своему. В школе они к тому времени начали знакомиться с историей блокады. Полные отчаяния рассказы о голоде и холоде, стали для нее, Карины, настоящей опорой. Теперь, глядя на тарелку с кашей, она не ковырялась в ней нехотя. Фантазия уносила ее в далекий 1942й, где она превращалась в прозрачную от голода девочку, на которую, по какой-то причине, свалилось счастье в виде тарелки с кашей. Карина с вожделением смотрела на это «богатство» несколько минут, прежде чем начать бережно, дрожащей рукой, черпать ложечкой «манные реки». Это были совершенно новые ощущения для Карины.
С того дня она не просто ела, а наслаждалась. Как для девочки из блокады, каждый кусок хлеба становился для нее ароматным и желанным, и даже маленький кусочек масла в каше вызывал бурю радости. Впервые в жизни Карина полюбила еду. Она ждала завтрака, обеда, ужина и вообще любого перекуса, чтобы вновь и вновь испытывать счастье не от разнообразия или качества, а просто от наличия еды.
Отец был несказанно рад дочкиному аппетиту и, видя, как хорошо кушает ребенок, приговаривал любя и шутя: «Кушай, Мокушка, кушай!». Карина не придавала этому значения, пока однажды рядом с ней не поперхнулась мама, услышавшая эти «нежности» в адрес дочки. Оказалось, что Мокушка — это имя поросенка из какого-то мультфильма, а поговорка на самом деле заканчивается словами «к осени зарежем». Инна Геннадьевна тогда высказала отцу все, что о нем думает. Тот был смущен: он и знать не знал об изнанке ласковой фразы. Инцидент вроде бы разрешился, но обидный осадочек у Карины остался.
Давно уже уехала Карина из дома и семья у нее своя, но каждая осень приносит ей неприятность в виде пары дополнительных кило к ее и так не малому весу. Что делать? Как справиться?
В данном случае можно предположить, откуда «растут ноги». В поисках разнообразия, Карина еще в детстве поставила свой организм в ситуацию перманентного голода. Подсознательно, она относилась к еде так, как будто ее в принципе нет, а если и перепадает, то случайно, как «манна небесная» (чудо в блокаду). Вес в данном случае — это ответ тела на страх голода. Оно «запасает» жир, чтобы быть поувереннее в завтрашнем дне.
С другой стороны, папины нежности, которые невольно оказались абьюзом после маминого перевода. И набор веса по осени — это подсознательное сопротивление и ежегодное доказательство самой себе, что нет! На самом деле никто ее не зарежет, потому что она — любимая дочь, а не поросенок.
Если порыться в закромах нашего детства, можно найти причины лишнего веса. А дальше — понять, какую функцию он выполняет в организме (наш вес вовсе не враг нам — он ведь думает, что очень нам нужен) и найти способы, как выйти из этой ситуации. Невозможно похудеть только с помощью психологии, но помочь себе ускорить этот процесс вполне можно.
Честно? Нелегко это очень. Лишний вес формируется вслед за нашими установками не за один день. На поиск причины могут уйти месяцы и даже годы. Но главное, что надежда у нас точно есть!
*История — художественный вымысел, все совпадения случайны.
Автор: Юсупова Валерия Сергеевна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru