Вот и настал день Х этой недели, сегодня взвешивалась. Других событий почти и не было, но я всё равно накатаю побольше, а про результаты скажу в конце, вот такая я сегодня загадошная, хихихи! кхм...
Всем добрейшего ночера, утра, дня или вечера, кому как, но обязательно добрейшего! Тут опять я, Вика, и опять стараюсь похудеть с большого веса. (Я, главное, стараюсь, а ему хоть бы хны, жрёт пироженки, вот такой вот вес, большой и дикий, как манул).
Я сама себе назначила марафон похудения с 22 марта и до Дня космонавтики, и подшиваю каждый денёчек в подборочку, хочу собрать всю коллекцию:
Про день
С утра была ленивой задницей. Ну, приготовила еды, позанималась с сыном, собрали пазл, поиграли, встретили дочь со школы (сыну повезло, сегодня разрешили не ходить, и завтра тоже). Поели, поиграли в дочкой в картишки (вторую неделю жду, когда ей эта игра надоест). Покрутила педальки, походила, правда, не под ходильное видео, а просто под музыку, ну можно даже сказать, сплясала слегонца, ну так, чтоб соседи снизу не подумали, что мы тут не собаку, а гиппопотама завели.
Гулять не планировала (похолодало, хоть и не вот прям до мороза, но неприятно), планировала, если честно, тюленить с книжкой на кровати.
Но мне написала племянница 16-ти лет, которая так-то живёт в Москве, что она приехала, и через час придёт к нам. И по старой привычке я к приходу гостьи целый час приводила квартиру в божеский вид (ну рефлекс у меня такой, убираться перед приходом гостей). Обычно мне нужен день, чтобы с чувством, с толком, с расстановкой, а тут был всего час, поэтому я как ужаленная носилась, и детей запрягла тоже. В конце концов, это их двоюродная сестра, и играть она будет больше с ними, так что уж пусть расстараются. Сын, конечно, к этой суете равнодушен, кровать заправил - и на том спасибо, а дочка заразилась моей ужаленностью и помогала мне, моя лапушка.
Время провели очень здорово, девчонки поиграли, уроки оставшиеся сделали, повозились со щенком.
Потом я пошла провожать племяшку к её бабушке (она у неё остаётся всегда, когда приезжает, недалеко от нас). Взяла с собой собаку (в слинге, укутанную в пледик ещё, не замёрзла, но от страха подрагивала, малышка). Вобщем, вот я и на прогулку выбралась, хоть и не собиралась.
Про еду
Завтрак: бананка-овсянка, чай. Печенюшка Мария. Не всё пироженками баловаться (там оставалась ещё одна, но вот ей как раз вечером угостили племяшку, она худенькая, ей можно).
Обед: греча с печенью. Или, гречка с печёнкой, так симпатишнее.
Перекус: яблоко.
Ужин: тушёные овощи (кабачок, лучок, морква, фасоль, перчик, помидорка, чего нашлось, то и потушилось. С укропом.)
Ещё перекус: чай с конфеткой. Обычно мы по случаю гостей заказываем пиццу, но в этот раз решили обойтись тем, что есть, шибко голодных среди нас не было, так что мы напоили гостью какао, с пироженкой, и прочими конфетками.
Ещё перекус: питахайя. Первый раз в жизни купила, повелась в Пятёрочке, решили попробовать.
Весь фрукт я потом очистила и порезала на дольки, попробовали все. Сошлись на мнении, что по вкусу напоминает серединку не самого спелого киви с лёгким оттенком ваты. Любопытство удовлетворили, и будет.
Про активность
В целом рассказала уже, но по фактам: опять едва-едва перевалила за 6000 шагов, опять променяла степпер на велотренажёр (который, кстати, за шаги не считается браслетом), и как-то вписалась в калораж.
Про вес
Ну, хватит о лирике. Перейдём к сухим цифрам. Ну, то есть, к жирненьким цифрам.
Неделю назад вес был 92,2кг. Сегодня 91,2кг.
Килограмм ушёл, это хорошо. Но цель моего марафона - вернуться в 80-е кг, а чтобы хотя бы одним мизинчиком туда вернуться, через неделю вес должен быть 89,9кг. Значит, за последнюю неделю надо бы по-хорошему сбросить 1,3кг. Отстаю от графика.
Ну, даже если уйдёт 1 кг, я уже буду рада, конечно. Да уходит - и уже хорошо, так-то если посмотреть. Но вот зачем-то срочно хочется в 80-е, и прям не отпускает. Как когда-то с сотых хотелось в 90-е, как в той песне Слепакова: Встала баба на весы...
Будем посмотреть, что мне будет больше хотеться на следующей неделе - пироженков или в 80-е?
Вообще, конечно, у меня на завтра назначен день запланированного гедонистического отклонения (это даже в трекере отмечено). Но я постараюсь им не злоупотреблять сильно. И потом, впереди неделя, а не только завтра.
Дни гедонистических отклонений не я придумала, это учёные психологи выявили их полезность, а кто я такая, чтобы переть против психологов и учёных? (между прочим, гедонистические отклонения - это не только про еду, но и про любые ограничения в привычках, например в тратах финансов тоже работает, поэтому в ближайшее гедонистическое отклонение по транжирству я куплю себе комод, муахахахаха!) .
За сим откланиваюсь и прям в поклоне падаю спать.
До новых приятных встреч, хорошие мои.
Спасибо всем, кто ещё не устал от моего бухтения. Впрочем, тем, кто устал - тоже спасибо.
В ком ещё остались силы - нажмите, пожалуйста, лайк.
Следующий сброшенный килограмм будет в вашу честь!