Как черная дыра в груди, болит и не дает построить здоровые отношения.
Здоровые отношения в первую очередь с самим собой. Такая травма возникает, когда ребенка игнорировали, не достаточно заботились, передавали на воспитание третьим лицам, сравнивали с другими детьми. Уровень травмы в таком случае бывает разный и по-разному влияет на жизнь человека.
При глубокой травматизации человеку очень сложно построить отношения с социумом и партнером, у него низкая самооценка, самобичевание и огромное чувство стыда. Сложно проявляться, зарабатывать, нет чувства радости жизни, тревога, ощущение ненужности и страх предательства. Чужие дети триггерят, особенно когда плачут. Ведь такое большое чувство одиночества внутреннего ребенка и невыплаканность, так как в детстве приходилось подстраиваться под родителей и их настроение. Потому что в детстве отношения с родителями = выживание.
Что делать в таком случае? Принять и осознать эту травму, исцелить свое отношение к родителям и своего внутреннего ребенка, научиться заботиться о себе, понять кто вы и восстановить самоценность. Часто в этом процессе меняется окружение, уходят токсичные отношения, человек начинает радоваться жизни. Это длительный процесс, но он (как говорят мои клиенты) разделяет жизнь на до и после. Человек впервые становится счастливым☀️
Главное сделать первый шаг к себе навстречу 🙏❤️