Всем привет, всем женщинам бывает на разных этапах жизни интересно, что же такое женская сексуальность и что это для женщины, что самое важное и как можно ее развивать.
Женская сексуальность - это удовольствие и удовлетворение, которые получает женщина сама. Она может происходить не только от секса и стимуляции эрогенных зон, но и от самого места женщины в обществе
Важно сразу понимать, что есть вещи, которые совершенно не зависят от вашей сексуальности, ну или просто напросто не влияют на это. Что же это? Ваш возраст, характер и внешность.
Как бы тут не казалось парадоксально, но внешность и правда не влияет. Например те женщины, которые работают моделями во всемирно известных брендах белья, таких как Victoria's Secret? также могут испытывать неуверенность по поводу своей сексуальности и иметь мысли, что они недостаточно что-то. Не до красивы, не до сексуальны и т.д.
Тут важный момент в формировании всего нашего бытия конечно- наше детство. Важно помнить например девушкам, чьи родители не проявляли должной заботы, любви или просто не разговаривали с ними на тему сексуальности и девочке приходила информация всегда из вне (друзья, сверстники, просто наткнулась на инфу в интернете и т.д.), важно понимать что мы сами во взрослом возрасте должны дать себе опору в понимании что мы есть, какие мы, принять себя, полюбить свои достоинства и гордиться ими, научиться подчеркивать свои достатки, ну а недостатки( хотя и в обществе принято говорить скрывать, просто нужно принять и понять, что мало кто в жизни будет видеть ваши недостатки, в 99% случаев это Вы кто указываете на свои недостатки другим людям и акцентируете на этом). Поэтому запоминаем, даём себе время полюбить себя, научиться радовать себя самой, ходить на свидания как это стало модно с сомой собой и делать приятный подарки для себя это все будет уже закладывать хороший фундамент в вашу женственность и сексуальность.
Важно помнить про развитие ваших навыков также, потому что в большинстве случаев информация который мы владеем помогает нам чувствовать себя более уверенными, если сравнивать с людьми которые не владеют информацией. Например, прочитать несколько книг или посетить тренинги по женской сексуальности было бы хорошо, но главное применять это на практике в вашей жизни. Потому что без практики, любые знания могут быть бесполезны. Давайте себе время вживить то что подходит вам, то что интересно вам и просто принимать что вы сейчас будете исследовать себя, дайте себе возможность погрузиться в это приятное сексуальное путешествие и разведать ваши границы и мечты.
Что же делать, если вы не чувствуете себя сексуально?
Начать с принятия, что да возможно данная тема не была открыта для разговоров в моей семье и никто даже не помогал мне понять что я женщина и могу быть такой, что МНЕ тоже МОЖНО. А Вам и правда МОЖНО. Совершенно нормально испытывать интерес в области сексуальности и совершенно нормально не испытывать, если вам с этим комфортно.
Начните с простых практик как рассматривать себя со стороны мужчины, будто бы вы свой самый лучший поклонник, что вы безумно влюблены в себя и делайте себе комплименты, разрешайте себе быть игривой, разрешайте себе быть честной с "ним", открытой.
Можно начать писать дневник своей женственности и сексуальности, кстати данная практика имеет ряд приятных последствий елси можно так сказать.
просто пишите себе о том что вы любите в себе сегодня, что вам нравилось в себе сегодня и т.д. Дайте себе волю и можете даже придумывать свои образы на завтра в своем дневнике.
Письма любви, благодарности себе и своим отдельным частям.
Чтобы полюбить и принять себя важно вкладывать в себя время, внимание и много других факторов. Любите себя, изучайте, уважайте и наслаждайтесь вашем путем к вашей сексуальности. Вы большие молодцы уже что вас это интересует, осталось дело за вами сделать первые шаги к себе и все у вас обязательно получится.
Спасибо что дочитали. Подписывайтесь на мой канал здесь, чтобы получать больше полезного контента, до скорой встречи.
#здоровье #психология #здоровьеженщины #здоровьемужчины #английский #englishclass #психологияотношений #психологиясемейная #семейнаяпсихология