Ирина Егорова (Ведущий косметолог компании «Гельтек»): продолжим разбираться, как «подружиться» с сухой кожей, жирную разобрали в прошлой статье.
Сухость или обезвоженность?
С термином «сухая кожа» часто возникает путаница. Важно понять, что в косметологии сухость означает недостаток липидов, а обезвоженность — дефицит влаги. Сухая кожа — это тип, который «запрограммирован» с рождения, а вот обезвоженность — состояние, в котором может оказаться любой тип кожи (сухой, жирный, комбинированный).
Проявляться недостаток жира и влаги может очень похоже: чувство стянутости после умывания, шероховатость на ощупь, иногда шелушение. Обладатель жирной, но обезвоженной кожи думает, что у него сухая кожа, и идёт в магазин за кремом. Какой он берёт? Правильно, для сухой кожи! Что будет в составе такого крема? В первую очередь масло, возможно, даже минеральное, парафин, эмульгаторы, которые могут стать комедогенными для жирной или комбинированной кожи, но никак не повредят истинно сухой. Получит в результате человек не улучшение состояния кожи, а комедоны и прыщи. А что надо было купить? Гелевую сыворотку или легкий флюид, которые были бы богаты влаговосполняющими активами (ультрамолекулярной гиалуроновой кислотой, компонентами натурального увлажняющего фактора, алоэ и т. п.) и влагоудерживающими (хитозаном, фукогелем, высокомолекулярной гиалуроновой кислотой, гликолями, полисахаридами, банальным глицерином).
Чтобы не попасться на этот крючок, надо чётко определять свой тип кожи. Для этого достаточно двух критериев: размера пор и наличия жирного блеска в течение дня. Если поры видны, зачастую склонны к закупориванию, а кожа лоснится на всём лице или в Т-зоне без использования матирующих средств, то это жирная или комбинированная кожа. Если кожа матовая, поры практически незаметны, то это сухая или нормальная кожа. Для того чтобы не осталось сомнений, можно обратиться к косметологу в наш ЦДК офлайн или онлайн, он легко определит тип кожи, а ещё на индивидуальной консультации подберёт уход, адаптирует имеющиеся средства к текущему состоянию кожи, и всё это традиционно бесплатно и ни к чему не обязывает.
Как жить с сухой кожей?
Сухая кожа хуже удерживает влагу, поэтому чаще испытывает её дефицит. Однако на наличие влаги в коже влияет не столько недостаток жира, сколько состоятельность гидролипидной мантии и поступление воды из кровеносного русла, в том числе её транспорт из дермы в эпидермис.
Поэтому первое правило: пить достаточно чистой воды (об этом я подробно писала в статье про жирную кожу, когда она ведёт себя, как сухая).
Второе правило: не давать воде чрезмерно испаряться. Для предотвращения трансэпидермальной потери воды нужно следить за атмосферной влажностью (купить увлажнитель воздуха), не подвергать кожу агрессивным процедурам и беречь от негативного влияния внешней среды (перепадов температур, поллютантов, ультрафиолета). Не принимать горячие ванны, контакт даже с тёплой водой сокращать до 15 минут. Минимизировать нахождение в хлорированной воде, а сразу после ванны или бассейна не забывать нанести на кожу эмолент. Моющие средства выбирать максимально мягкие (масла для душа, например) и следить, чтобы у них не было щелочного рН, а вода была смягчена (ставим фильтры).
Третье правило: восполнять недостаток «конструктивных элементов» рогового слоя эпидермиса извне, таким образом обновляя его, а также стимулировать клетки дермы (фибробласты) на выработку структурных белков и гиалуроновой кислоты. Тут вступают в игру влаговосполняющие компоненты косметики, церамиды и такие стимуляторы, как кислоты, пептиды и ретинол.
Четвёртое правило: вовремя диагностировать патологии, восполнять дефицит витаминов и микроэлементов, которые могут повлиять на состояние кожи (в первую очередь железодефицитная анемия, дефицит витаминов А и Д, патология щитовидной железы, сахарный диабет).
Пятое правило: минимизировать агрессию внешней среды, защищать кожу барьерными средствами зимой и солнцезащитными летом.
Какие же плюсы у сухого типа кожи (не берём в расчёт патологически сухую)?
Конечно, отсутствие пресловутых прыщей в подростковом возрасте. Девушки с сухой кожей — предмет зависти всех остальных, ибо в юности их кожа выглядит идеально.
Отсутствие жирного блеска, неровного рельефа, потребности пользоваться декоративной косметикой для маскировки несовершенств (какая экономия 😊).
Более быстрое старение сухой кожи — это, конечно, минус, но больше относится к тем, кто пренебрегал в молодом возрасте защитой от солнца и часто подвергал сухую кожу агрессии внешней среды без защиты.
Ровный тон, матовая поверхность, бархатистая при правильном, при этом не сильно напряжном уходе — это те качества сухой кожи, для обладания которыми людям с жирной и комбинированной кожей приходится всю жизнь прикладывать массу усилий и средств.
Рассмотрим схемы ухода за сухой кожей лица в юном и зрелом возрасте.
Дано: женщина до 30 лет, сухая, обезвоженная кожа с повышенной чувствительностью. Косметикой не увлекалась, умывалась обычными очищающими средствами, иногда снимала макияж/загрязнения мицеллярной водой, не смывая её.
Цель: глубокое увлажнение кожи и устранение гиперчувствительности.
Утром и вечером для очищения — очищающий крем-гель Ceraclean, тоник с гиалуроновой кислотой и эластином утром, вечером Keep calm toner от The U (нанести орошением и промокнуть салфеткой). После очищения и тонизации — сыворотка 3D-увлажнение (она идеальна для обезвоженной и одновременно гиперчувствительной кожи) либо Keep calm serum от The U, далее крем увлажняющий утром / крем питательный массажный «Апельсин» вечером. Если на улице мороз, то заменяем утренний крем на безводный гель Ceramide SkinSaver.
Для более глубокого очищения и придания коже гладкости 2–3 раза в неделю можно дополнять умывание энзимной пудрой.
Дано: женщина 40+, сухая, тонкая кожа с возрастными изменениями и небольшим куперозом возле крыльев носа. Кожа вокруг глаз дрябловатая, овал лица в порядке, мелкоморщинистый тип старения.
Цель: повышение упругости, сияние кожи, профилактика появления новых морщин и телеангиоэктазий.
Утром: очищающий крем-гель Ceraclean, лосьон-концентрат NEO в качестве тоника, антиоксидантная сыворотка C-Energy, крем укрепляющий для век Ceramides&Peptides на периорбитальную зону, далее антиоксидантный праймер SPF 30 (защитит одновременно и от холода, и от солнца).
Вечером: очищающий мусс с алоэ вера, лосьон-концентрат NEO в качестве тоника, омолаживающий концентрат 5 peptides, крем укрепляющий для век Ceramides&Peptides и крем антивозрастной Rich&Restore.
Для стимуляции обновления кожи и глубокого увлажнения 1 раз в неделю: энзимная пектиновая маска на 15 минут под самомассаж влажными руками, затем смыть и нанести маску «Аква-Удовольствие» толстым слоем на 15–20 минут, снять влажным компрессом (одноразовой салфеткой из нетканого полотна), протереть кожу тоником и нанести вечерний уход.
Дано: женщина 35+, сухая, фотоповреждённая кожа (есть пигментация, неровный тон, мелкие актинические морщинки, «пергаментность»). В юности любила позагорать в солярии и на солнце.
Утром: очищающий крем-гель Ceraclean, лосьон-концентрат NEO в качестве тоника, омолаживающий концентрат 5 peptides на лицо, включая зону вокруг глаз и шею, крем укрепляющий для век Ceramides&Peptides на периорбитальную зону, далее антиоксидантный праймер SPF 30 или СС-крем SmartColor.
Вечером: очищающий мусс с алоэ вера, лосьон-концентрат NEO в качестве тоника, далее «Ретидерм 0,25» (начать с 2–3 раз в неделю, в течение полутора месяцев выйти на режим через день), а в безретинольные дни — омолаживающий концентрат 5 peptides. На зону вокруг глаз — крем укрепляющий для век Ceramides&Peptides, на всё лицо и шею — крем восстанавливающий NMF-protection, после ретинола наносить его не ранее чем через час. При необходимости после адаптации кожи к ретинолу уход можно дополнить еженедельной процедурой глубокого очищения и увлажнения из предыдущей схемы.
В следующей статье разберём, чем сухая кожа отличается от атопичной и какие есть лайфхаки для атопиков.
#про_уход