Что такое жирная (себорейная) кожа? Это кожа, которая постоянно лоснится и блестит, обязательно имеет расширенные поры, плохо обновляется и на ней возникают «чёрные точки» и прыщи? Да, но не совсем. Жирная и проблемная кожа часто идут рука об руку, но не всегда жирность = проблемы (высыпания), которые бывают и при других типах кожи. Для возникновения акне необходимо сочетание нескольких факторов:
• фолликулярный гиперкератоз (повышенное ороговение эпидермиса, в том числе внутри протоков сальных желёз);
• гиперколонизация кожи условно-патогенной микрофлорой с образованием биоплёнки Cutibacterium acnes (раньше её называли Propionibacterium acnes);
• дефектный иммунный ответ: секреция воспалительных цитокинов и инфильтрация воспалительных клеток в дерму вокруг волосяных фолликулов в сочетании с нарушенным защитным барьером;
• и наконец, повышенная себопродукция (чрезмерная сальность в сочетании с изменённым составом этого самого сала).
Если же нет всех этих факторов, то кожа с повышенной себопродукцией просто жирная, и в худшем случае на ней могут возникнуть комедоны (как правило, если кожное сало слишком густое или косметика комедогенная), но зачастую и этой проблемы нет.
Как бороться с повышенной жирностью?
В первую очередь — мягким очищением и исключением агрессивных обезжиривающих компонентов в косметике (это жесткие ПАВ, к примеру SLS и SLES в очищении и спирт в тониках), вопреки старым «традициям» очищать до скрипа и обезжиривать спиртовыми лосьонами. Ещё подводный камень — ложное чувство свежести и чистоты, которое можно получить за счёт ментола или эфирного масла мяты в составе, но вот загвоздка: эти ингредиенты, впрочем, как спирт и агрессивные ПАВ, усиливают себопродукцию, и получается замкнутый круг. Мы обезжириваем кожу, а в ответ сальные железы изо всех сил стараются удержать влагу в эпидермисе путем выработки лишнего себума. Из косметических средств Гельтека отлично подойдут все очищающие средства гели и муссы являются бессульфатными, а тоники не содержат спирта.
Вторая линия помощников — матирующие средства, использующиеся днём. В них, наряду с себорегулирующими компонентами, работающими вдолгую, будут матирующие частицы или микроспонжи, впитывающие кожное сало и дающие визуальный матовый эффект. Например, двухфазный матирующий тоник Sebobalance и матирующий флюид. Если же вы используете матирующую декоративную косметику (тональные основы), то под неё можно наносить лёгкие сыворотки — «Интенсив-омоложение» или «5 пептидов».
Кроме того, прогресс не стоит на месте, и появляются новые методы воздействия на непокорную сальную железу. Например, методика внутрикожного применения ботулинотоксина, ещё несколько лет назад считавшаяся off label, уже активно применяется (не в РФ), и есть доказательства эффективности. Вот пример обзора, включающего много таких исследований.
Также активно изучаются различные ингредиенты, способные заменить системные и топические ретиноиды, являющиеся монополистами во влиянии на сальную железу, но не обладающие таким количеством побочных нежелательных эффектов. Вот пример исследования препарата на основе Olumacostat Glasaretil — ингибитора ацетил-КоА-карбоксилазы.
Хотя конкретно с этим ингредиентом не всё так однозначно и оптимистично, поэтому ретиноиды по-прежнему остаются «золотым стандартом» не только в антиэйдж-, но и в уходе за жирной кожей. В косметике это ретинол или ретинальдегид, зачастую дополненные синергичными ингредиентами. К примеру, в наших «Ретидермах» 0,25 и 0,5 есть ниацинамид, который обладает себорегулирующим свойством, помимо иных его достоинств. Ретинол и ниацинамид положительно влияют на жирную кожу, при этом не пересушивая нормальную или себодефицитную.
Если обобщить: жирная кожа может быть провокатором проблем, но чаще всего их можно предотвратить грамотным уходом.
Что делать, если жирная кожа ведет себя, как сухая?
После умывания вы чувствуете стянутость, кожа может даже шелушиться. Это означает, что она стремительно теряет влагу. Либо её не хватает изнутри при нарушенном питьевом режиме (эпидермис снабжается влагой из капилляров дермы, не имея собственных сосудов), либо защитная мантия не способна влагу удержать. С первой причиной легко разобраться, нормализовав поступление воды: не заменять воду напитками, пить по жажде или хотя бы взять за правило выпить стакан воды с утра, после туалета и после того, как вы выпили кофе либо съели что-то солёное или сладкое. Со второй причиной обычно справляются увлажнитель воздуха и хороший уход за жирной (и проблемной) кожей: мягкое очищение, восполнение влаги снаружи с помощью глубоко проникающих увлажнителей (ультрамолекулярная гиалуроновая кислота и пептид диффупорин в сыворотке «3D-увлажнение») и влагоудерживающих компонентов (высокомолекулярная гиалуроновая кислота, фукогель, хитозан, некоторые масла и эмоленты). Если использовать крем, то он должен быть очень лёгким, например как наш крем ночной увлажняющий, в котором всего 2,5% масел.
Если кожа при этом из-за агрессивного ухода, лечения топическими средствами или внешних причин (перепадов температур, влияния климатической техники, воздействия поллютантов) не только потеряла влагу, но и приобрела гиперчувствительность, то в таком случае в уход нужно включать препараты, успокаивающие кожу, снимающие раздражение. Это косметика с про- (а точнее, пост-) и пребиотиками (например, сыворотка ProbioSkin), Keep calm toner и Keep calm serum из линейки The U, барьерный безводный гель Ceramide SkinSaver (в дневное время, если на улице мороз, а вечером не забывать его смывать).
Так какие же плюсы есть у жирной кожи?
Очень даже весомые: такая кожа стареет позже нормальной и сухой, потому что она плотнее, эластичнее, активная мимика не так быстро формирует на ней глубокие заломы. Кожное сало выполняет защитную роль, и жирная кожа меньше страдает от агрессии внешней среды.
Сделаем вывод: жирная кожа — это норма, надо просто научиться с ней жить. И дружить)).
Рассказать, как подружиться с сухой кожей, какие ингредиенты искать в составах и чем сухая кожа отличается от атопичной? Напишите, пожалуйста, в комментариях, и обсудим в одной из следующих статей. Спасибо за уделённое время!
Пересылайте эту статью близким, кому она была бы полезной 😊
Ирина Егорова (Ведущий косметолог компании «Гельтек»)