Привет всем! Сегодня перед нами стоит очень важная тема – мы будем говорить о навыках, которые повышают эффективность.
В этой статье мы обсудим самые важные навыки для повышения эффективности. Поговорим о том, что важно развить, чтобы быть более эффективным. В конце я кратко поделюсь своей философией жизни и расскажу про главного врага эффективности.
Я старалась сделать эту статью как можно более трезвой, содержательной и структурированной - чтение этой статьи занимает 3,5 минуты, а вдумчивое чтение 5 минут. Рекомендую законспектировать эти навыки и не забывать писать свои инсайты, а их будет много.
Я объясню, почему я решила выбрать именно эту тему для обсуждения с Вами.
Эффективность – важный инструмент для личного развития. Мы всегда стремимся к росту, развитию, достижению новых высот, и важно иметь соответствующие навыки, а также понимание того, как развивать эту самую эффективность в себе.
Для чего это нужно? Многие люди сегодня работают не по специальности, технологии быстро меняются, и вместе с ними меняется мир в целом. Постоянно приходится адаптироваться к новой среде, и здесь важно говорить о более эффективных изменениях. Чтобы иметь возможность ускорить процесс обучения, улучшить коммуникацию, развить быстро адаптивные навыки в критических ситуациях – все это поможет действовать более эффективно. Не забывайте о конкурентоспособности, необходимой для полноценной жизни в мире глобальной конкуренции.
Что может помочь эффективно меняться и быть успешным? Я призываю вас активно участвовать в обсуждении этой темы, оставив свои живые комментарии и Ваши рассуждения. Ссылку я оставлю в описании.
Давайте обсудим, что вообще помогает человеку меняться и быть более эффективным?
Здесь очень важно критическое мышление, которое помогает обрабатывать любую поступающую информацию и опровергать ее, прежде чем принять ее на веру.
Кроме того, важно уметь проявлять критичность по отношению к собственным убеждениям.
Наше развитие зависит от того, насколько мы осознанно смотрим на свои мысли, на то, Что нас вынуждают чувствовать или думать другие? А что хочется нам?
А также проверять - насколько верны наши или чужие убеждения, прежде всего с точки зрения собственных ценностей и моральных принципов.
Таким образом Вы будете более бдительны, к любой поступающей информации.
Здесь важно развивать креативность - способность видеть то, чего еще нет, и направлять себя к действиям, которые приведут к желаемому результату. Видя и внедряя в жизнь что-то новое, тем самым обновлять свои идеи, видеть все под собственным углом и этим выделяться.
Креативность также помогает видеть в обычных вещах или в ситуациях нечто необычное и замечать важные детали.
Креативность и развитая фантазия помогают нам не только жить веселее, но и делать в жизни большие шаги, так как наша психика работает очень интересным образом и всегда пытается нас уберечь от негативного опыта, тем самым многие действия мы привыкли обдумывать и после что-то важное мы можем отложить "на потом" - потому что страшно или что-то кажется невозможным, а креативность и фантазия - обязательно дадут нам возможность разглядеть что-либо в своей фантазии, там сделать большие шаги, что-то себе разрешить внутренне, а после мы с легкостью этот план внедряем из внутренней реальности - во внешнюю.
Когда у нас в голове не ком из восприятий, ощущений, эмоций, чувств, а все по полочкам разложено, то есть больший шанс руководить своей жизнью и держать многие вещи под контролем, а также уметь управлять собой и, следовательно, направлять других людей.
Если кто-то не может структурировать информацию, свой внутренний мир - то тот чаще поддается эмоциональным срывам.
Таким образом, работая с внутренним миром, у нас появляется обширная возможность вести коммуникацию, видеть шире и делать так, чтобы люди лучше понимали нас, а в итоге мы получали то, что хотим - с большей вероятностью.
Согласитесь, когда в голове каша, то сложно не то что браться за других людей, даже собой не хочется заниматься – поэтому я рекомендую работать над собой, а также над пониманием себя - это позволит лучше понимать других людей, их мотивы, реакции и действия.
Мы все любим мотивацию, мы ее ждем и очень хотим, чтобы она никуда не уходила, но мотивация может уходить, и единственное, что нам остается, - это проявлять упорство и силу воли – в любом случае благодаря, как раз, этой силе воли и упорству, мы в данный момент многое имеем.
Поэтому мы все также любим и очень ждем мотивацию, но и без мотивации мы тоже не сдаемся, а делаем что-либо, даже через нежелание. По-другому развиваться не получится и добиться намеченного плана.
Этот навык и помогает брать на себя ответственные действия, решения и приходить или подходить ближе к намеченному плану.
Сколько людей сейчас обладает красивым словарным запасом и умением красиво доносить свои мысли?
Как Вы думаете, будете ли вы выделяться тем, что научитесь красиво и грамотно излагать свои мысли?
С таким навыком Вы уже будете выдающимся человеком.
Чтение и просмотр лекций на эту тему - доступны в интернете, Вам нужно лишь выделять на это время и регулярно заниматься.
Такой навык необходим как в профессиональной, так и в повседневной жизни.
Всегда можно договориться и убедить кого-то в своих мыслях, что сделает Вас более заметным и ярким человеком.
Не делить мир на черное и белое.
Конечно, этот навык связан с гибкостью ума. В случае, когда мы вдруг не замечаем всей палитры цветов, мы очень быстро и примитивно мыслим, и за счет этого абсолютно не тренируем свой ум, ленимся обрабатывать поступающую информацию и быстро раскидываем все - как негативное или хорошее.
Многие ситуации можно рассматривать под сотнями углов: то, что изначально кажется абсолютным злом, впоследствии может показаться не таким уж и злом.
Например, кто-то сказал что-то обидное, и, конечно, злость на этого человека испытывается, однако, углубляясь в эту тему, мы можем понять, что у него могли произойти плохие события, и он просто не смог по-другому среагировать или что-то еще случилось. В следующий раз этот же человек может извиниться, и мы замечаем, что он не такой, каким показался изначально; а то, что казалось чистым злом, приобретает совершенно другой оттенок.
А ведь изначально мы могли провести весь день в агрессии по отношению к этому человеку из-за произошедшей ситуации, но впоследствии разобравшись, все пришло в норму.
То же самое касается любой ситуации и любого действия: важно не думать линейно, а пытаться выходить чуть-чуть за границы простого видения ситуации.
Хочу сразу сказать, что я не говорю, что систематическое насилие нужно оправдывать или какие-либо регулярные, агрессивные действия в Вашу сторону, но умение гибко мыслить, обдумывать несколько вещей одновременно, переключаться с одной мысли на другую - это важно.
От систематического насилия или систематической проявляемой агрессии в Вашу сторону - нужно уходить.
Этот навык заключается в том, что нужно пытаться понимать мотивы других людей, предугадывать их и быть дружелюбным и клиентоориентированным.
Умение слушать и слышать то, что говорят другие люди, это очень хорошо, поскольку так можно завести интересные знакомства и, наоборот, отсеять кого-то из своего круга общения и защитить себя.
Умение общаться с другими, быстро и легко находить общий язык, всегда означает полезность (то есть служение) и ориентацию на внешний мир.
Когда-то Вы случайно можете познакомится с человеком, который изменит всю Вашу жизнь, и это прекрасно (лишь потому, что Вы отнеслись к нему дружелюбно).
А когда-то Вы просто пройдете мимо и упустите эту возможность.
Любое общение развивает нас и наталкивает на новые мысли, поэтому важно уметь общаться и проявлять дружелюбие.
Кого-то могло испугать слово "служить" другим, но на самом деле в этом нет ничего плохого. Умение служить не означает быть рабом.
Если мы рассмотрим любую профессию с точки зрения кому человек служит, мы всегда найдем, кому служит эта конкретная профессия и конкретный человек.
Поэтому умение служить и делать это хорошо тоже является высокоэффективным навыком. Истинная мудрость заключается в том, чтобы не стесняться служения, поскольку способность быть полезным очень важна.
Не просто знание, а размышление о том, как я бы мог или могла удовлетворить те или иные потребности? Как я могу быть полезной(ым) другим людям? Как я могу решить ту или иную задачу?
Формирование понимания того, в чем нуждаются другие - очень важно.
Поскольку именно разрешение этих потребностей -> может стать Вашим великим продуктом.
Я начал(а) этим заниматься еще в университете и стараюсь каждый вечер размышлять об этом, о потребностях людей в терапии у психолога и о том, как я могу работать с этой потребностью в терапии.
Развитие этого навыка помогло мне понять, с какими ситуациями я эффективно справляюсь и могу смело браться за них, а в каких ситуациях мне нужно быть более внимательным(ой) и стараться расширить свой кругозор.
Именно это придает мне сильное конкурентное преимущество и позволяет мне обратить внимание на свои слабые стороны и, при желании, поработать над ними.
Самый главный враг эффективности - это
Обесценивание. Знаете ли Вы таких людей, которые говорят "Да, я и так все это знаю"? а, это все легко! -> и, обычно, такие люди не особо развиваются.
Знания, как они говорят, у них есть, но в чем же тогда проблема их эффективного развития?
Вся ключевая проблема подобных людей - это закрытость к новым знаниям. Говоря "Я и так все знаю", человек автоматически отказывается от потребности учиться: ведь те, кто всё знает, не учатся, а учиться, переучиваться, отказываться от старых знаний и заменять их новыми - это очень важное свойство эффективности.
Да, мы можем знать, как варить макароны, и не учиться делать это лучше -"Я знаю, да и вообще всё написано на упаковке", "зачем что-то новое изобретать?"
Таким образом, человек не изучит уникальный рецепт приготовления и не откроет для себя новые вкусы макарон. То же самое относится к всему остальному.
Однажды я решила подтянуть свои познания по фортепиано. Учитель был немного расстроен, когда узнал, что у меня уже был опыт обучения в музыкальной школе. Ведь ему пришлось формировать новые знания в моей голове, а отказ от прежних знаний и привычек достаточно трудный -это делает процесс обучения сложнее.
Но, если я изменю свой подход - вместо "я и так знаю где какая нота" и "я и так знаю как нажимать на клавиши", я смогу открыться чему-то абсолютно новому, такому как новая техника игры, новые хитрости от другого учителя.
Не все способны признаться себе, что они ничего не знают, и начать все с нуля.
А знаете почему?
Тут есть такой маленький нюанс, когда нас учат, помогают и наставляют - как-то чуть фонит тем, что мы не так умны, мы не так что-то хорошо знаем.
И вот этот момент нашего несовершенства и не превосходства достаточно трудно преодолеть, но при умении смотреть на это проще и вообще находиться в понимании, что я знаю что-то, но не совершенно, и я с удовольствием выслушаю твою точку зрения, а потом подумаю - в чем она лучше моей, а в чем нет, и сделаю свои выводы. Может, что-то поменяю, а может и не поменяю. В таком легком и гибком формате мышления становится вообще даже с людьми легче разговаривать.
Я, например, давно перестала спорить с кем-либо на какие-то темы. У каждого человека свое мнение, и у меня есть свое. Я понимаю, что где-то мое мнение может быть несовершенным, но я никогда не буду менять точку зрения, а тем более спорить с кем-то, если меня не просят об этом. Такова моя внутренняя философия на данный момент. Еще и любой спор - это очень энергозатратная история.
И эту статью я хочу закончить важной мыслью: не нужно стесняться того, что вы чего-то не знаете, что-то не умеете. Нужно стесняться того, что при всей открытой информации и больших возможностях развития - человек хотя бы чуть-чуть не занимается самим собой.
Самый важный инструмент, который есть у человека - это умение учиться, переучиваться и делать окружающий мир чуточку светлее и радостнее.
Всем пока-пока, до новых встреч!