Всем привет.
В 2008 году я первый раз узнал, что такое повышенное давление. При чем это было не 130/90, а около 170/100.
В то время я делал все анализы и обследования, но причину так и не нашли. Были отголоски на шею, что там что то пережимает. В итоге решил, что это из-за того, что резко перестал заниматься спортом. Например, бегал на лыжах по 10-15 км каждый день, а с 2006 по 2008 почти не занимался. И такая проблема обнаруживалась не только у меня.
Примерно с 2012 года я вновь начал заниматься лыжами, правда уже в более спокойном ритме. В итоге давление стабилизировалось. Повышалось только иногда из-за погоды, например, или переутомления.
Вот только недавно вновь поднялось и несколько дней держалось около 150/100. Таблетки не помогали. И тут с вспомнил про шею и возможные причины и решил сходить к знакомому на массаж. Человек с большим опытом. Сам спортсмен и давно работает с различными спортсменами, хоть и давно на пенсии.
В итоге 20 минут массажа и давление снизилось до 120/80 при чем сразу после массажа. Массаж приходился на спину и шею. Я ему сказал про возможные причины. Он говорит, что воротниковая зона у многих проблемная.
Сказал, что нужна постоянная физическая активность. Проходил я к нему 10 дней, сейчас месяц по занимаюсь над собой и снова к нему схожу на контроль и посмотрим.