Что делать, если я переживаю, из - за каждой мелочи?
Сразу хочу сказать, что такой вид переживаний больше свойственен женщинам, почему? Потому что женщины очень эмоциональные и любые ситуации, которые происходят вокруг них (может быть со знакомыми, может быть даже просто происходят), они берут это все на себя и вовлекаются в это очень глубоко.
Мужчины - нам это меньше свойственно.
Почему? Потому что мужчины все-таки думают, разумно, пытаются проанализировать ситуацию и после могут вовлекаться или могут не вовлекаться.
Но если вы все-таки вовлеклись в эту ситуацию, то есть, если вы все-таки реагируете на все ситуации, которые даже по факту не имеют отношения к вам, то ...
Что с этим делать?
Могу предложить вам такой вариант.
Вы задумайтесь, зачем эта ситуация вообще нужна вам или тому человеку?
Я всегда себе задаю такой вопрос: " А чему эта ситуация меня учит? К чему она меня подводит?"
Вы можете сказать: "Ни к чему!", на самом деле, там есть над чем поразмышлять. Если вы зададите такой себе вопрос, то вы найдете ответ.
Чему именно учит эта ситуация?
Конечно, легче разбирать это на примере.
Ситуация, в которой я был непосредственным участником.
На что мы больше всего реагируем, на чувство не справедливости!
Стою в очереди, нужно купить билет на вокзале, билет на поезд. Как всегда, это у нас случается, очередь стоит, все спокойно берут билеты. Подходит мужчина, который очень, так скажем, себя ценит, любит, обожает, и наверное, только себя, поэтому он проходит самым первым перед очередью, протягивает деньги и говорит, мне билет туда.
Понятно, что здесь сразу включается женщина, которая стояла перед кассой и начинается конфликт между ними. Конфликт, который очень агрессивный, ну и может вылиться в неприятную ситуацию.
Понятно, что очередь на стороне женщины тоже начинает по немножечку разогреваться, нарастает, агрессия нарастает волна.
Я стою сзади спокойно, что делаю я? Ну, у меня есть свои способы влияния на эту ситуацию, поэтому я обращаюсь. К высшим силам, я говорю: "Отец мой небесный обрати внимание на эту ситуацию, разреши ее безопасным способом, сделай так, чтобы она разрешилась."
Что происходит дальше? А дальше вступает силу Бог! Кого мы называем Богом? А Бог – это кассир, которая сидит и продает билеты.
Она сразу обращает внимание на эту очередь: "Мужчина, отойдите, пожалуйста, станьте его очередь, вы не мешаете работать!"
Вот и все, ситуация моментально разрешается. О чем я сейчас хочу вам сказать? Да, не справедливость! Да, ситуация казалась бы не разрешимая! Но вот она так разрешается, даже при этом, что мы можем в нее и не вовлекаться.
Можем вовлекаться, выращивать агрессию, потом это может перерасти в что угодно не желательное в какие-то последствия. Ну вот она разрешается таким способом.
3 важных вопроса для себя
Поэтому я всегда отвечаю на 3 вопроса.
Вопросы несложные и вы сейчас можете тоже на них ответить. Когда происходит любая ситуация, (сразу хочу сказать примите это как шутку). Есть 3 положения, на которых я отвечаю. То есть есть 3 дела, основных.
Почему называют это 3 дела? Потому что когда возникает определённая ситуация, я ее распределяю по трём делам.
Что это за дела? Это МОЁ дело, НЕ МОЁ дело и дело БОГА.
Хорошо, о чем я хочу сейчас сказать?
Что такое мое дело?
Мое дело, это когда эта ситуация направлена непосредственно на самого меня и она связана со мной и мне никуда деваться. Мне нужно в этой ситуации принимать какое-то участие и разрешать эту ситуацию. Это мое дело!
Либо вас увлекают ситуации, которая к вам не имеет никакого отношения. Ну то есть где-то с кем-то что-то произошло, вас туда увлекают и вы начинаете очень эмоционально на это реагировать.
"Как же так!", чувство несправедливости и всё остальное, а мы не знаем это справедливо или не справедливо, то есть это не мое дело.
Дела которые нас не касаются
Есть вообще дела, которые меня не касают, которые очень большие и я не знаю для чего это надо.
Я не могу ответить на этот вопрос, а для чего это надо? А мне не хватает, ни сознания, мне не хватает, ни понимания. И я называю это дело Бога, которое он сам решает и он сам для чего-то создаёт и получает какие-то свои результаты или плоды. Поэтому это дело Бога.
Если эта ситуация касается вас, решайте её! Если эта ситуация не касается вас, ну посмотрите, ещё раз говорю, давать какие-то советы этим людям, это очень опасно!
Почему? Потому что вы можете дать совет, человек может выполнить, может не выполнить, но человек может сделать что-то и пойдёт не так и потом будет вас обвинять в этом совете. Будьте аккуратны. Поэтому это не моё дело!
И когда вас увлекают в такую ситуацию вы спросите человека:" А мое-то какое в этом дело? А мне это для чего?"
Есть такая притча:
Приходит мужчина к Хадже и говорит: "Хаджа, там твой сосед пирог несёт!"
Он отвечает: "А мне то что?"
- "Так он этот сосед пирог несёт тебе!"
Хаджа говорит: "Хорошо, а тебе то что?"
Поэтому разберитесь! Каждый раз, когда вы будете вовлекаться в какую-то ситуацию, которая вас будут вовлекать. Разберитесь по 3 составляющим.
Моё дело, не моё дело. Нужно мне туда вмешиваться? Не нужно?
Или ещё больше это дело Бога. И тогда мне вообще в это вмешиваться не надо!
Но я могу вмешаться, и сказать: "Отец мой небесный обратим на неё своё внимание и реши эту ситуацию, разреши ее так, как считаешь нужным."
Благодарю вас!