Есть алкоголики, наркоманы, игроманы. А есть люди, имеющие стойкую зависимость от партнера в отношениях. И это тоже болезнь, распознать которую можно по "говорящим" симптомам.
Многие пары несчастны "на всю голову". Они не понимают, что не так с их отношениями, не замечают тревожных симптомов, которые в конце концов превращаются в затяжную тяжелую (а порой неизлечимую) болезнь. Психологи дают точное описание, какими должны быть здоровые отношения и какими - зависимые.
Сравним их по 12 пунктам
Здоровые отношения стоят на трех главных "китах": уважении, доверии и влечении партнеров друг к другу
Зависимые отношения характеризуются страхом потерять партнера и остаться одиноким.
Здоровые отношения - это когда у обоих партнеров нормальная самооценка. Не завышенная, не заниженная, а адекватная.
Зависимые отношения - это "убитая" самооценка хотя бы у одного из партнеров, чрезмерная потребность во внимании партнера, гиперконтроль, тревожность.
Здоровые отношения дарят энергию, легкость, вдохновляют на жизнь, на работу, на творчество.
Зависимые же забирают энергию, вгоняю в депрессию, апатию и другие тяжелые эмоциональные состояния.
Здоровые отношения - это про "хочу". Партнеры добровольно и искренне желают находиться в этом союзе, потому что им это дарит радость и наполняет позитивом.
Зависимые поддерживаются из нужды. Партнеры не могут друг без друга.
Здоровые отношения не предполагают зацикленность на партнере, каждый может спокойно заниматься своими делами, развиваться и получать удовольствие от жизни вне отношений.
Зависимые отношения характеризуются навязчивостью, потребностью буквально "слиться" с человеком, проводить с ним как можно больше времени. Если не удается, то партнеры испытывают страдания.
Здоровые отношения - это когда и он, и она самодостаточны, цельны.
Зависимые - это способ избежать одиночества.
Здоровые отношения - это про доверие
Зависимые - про гиперконтроль и болезненную ревность.
Здоровые отношения - это когда каждый уважает свои границы и границы партнера.
Зависимые - постоянное нарушение этих границ (унижения, оскорбления, манипуляции)
Здоровые отношения - это принятие обоими партнерами всех достоинств и недостатков друг друга.
Зависимые - это желание переделать партнера, изменить, сломать, подкорректировать его привычки, образ жизни, внешность, поведение.
Здоровые отношения - когда каждый осознает, что его счастье зависит от него самого.
Зависимые - когда один из пары (или оба) думает, что его счастье в руках любимого человека.
Здоровые отношения характеризуются тем, что у каждого есть свои дела, личные интересы, хобби, свои друзья.
Зависимые отношения предполагают отсутствие своих интересов, человек пытается "раствориться" в партнере, слиться с ним, отодвинув свою жизнь на второй план.
Здоровые отношения приносят радость и личностный рост
Зависимые отношения приносят депрессии, страдания, печаль.
Ну что, друзья, протестировали свой союз? Если нашли пять и более характерных признаков зависимых отношений, задумайтесь. Рано или поздно такие отношения сойдут на нет, либо сломают вашу личность, а собирать себя заново будет очень тяжко.
На первый взгляд кажется, что здоровые отношения - это утопия, но уверяю вас, такие отношения существуют, и каждый из нас может (и должен) получить такой опыт. А иначе зачем тогда мы живем, встречаемся, влюбляемся, женимся? Чтобы страдать?
Благодарю вас за прочтение. Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные статьи.