Никогда не сожалейте о расставании с нарциссом. Не надо постоянно прокручивать в голове, что вы сделали не так и почему он так сильно изменил свое поведение. Поверьте, вы никогда не создадите здоровых отношений с этими патологическими личностями. Ни вы, ни кто-либо другой. Это невозможно.
Когда вы выйдете из отношений с нарциссом и оглянетесь назад, то поймете, что набор признаков присутствовал с самого начала, просто вы упорно не хотели их замечать. Не стоит винить и ругать себя, ведь вы были эмоционально вовлечены в ситуацию. Вас можно понять - очень трудно не поддаться эмоциям, ведь вы познакомились с самым удивительным человеком, который когда-либо встречался вам. Он (она) будет желать вам доброго утра и спокойной ночи, хвалить вас и искренне вами восхищаться. Устоять очень сложно. Нарцисс будет отзеркаливать ваше поведение. Его ценности и мечты будут полностью совпадать с вашими. Он будет говорить о том, что никогда бы не поступил с вами так, как ваш бывший. Он будет осыпать вас комплиментами.
Спустя некоторое время, такие прекрасные отношения вдруг превращаются в ад. Он будет контролировать вас, манипулировать вами, совершать эмоциональное и физическое насилие. Эмоциональное насилие может принимать различные формы, такие как: оскорбления, унижения, саркастические шутки в ваш адрес, пренебрежение, игнорирование, газлайтинг, шантаж и угрозы. Газлайтинг — это форма эмоционального насилия, при которой ваш партнер использует способы, которые заставляют вас подвергать сомнению свою адекватность. Вы перестаете доверять собственному разуму. Цель - подавить вас и сломить.
У нарцисса вы всегда и во всем будете виноваты. Нарциссы никогда искренне не извиняются, а если и извиняются, то это просто тактика, чтобы добиться своего. В любом случае он будет позиционировать себя как жертву. Любимая «фишечка» нарцисса: я тебя оскорблял и бил, потому что ты меня провоцировала, это ты довела меня до такого состояния.
С самого начала нарцисс будет внимательно вас слушать. Его цель – собрать о вас побольше информации, чтобы позже начать использовать против вас. В ход пойдет все, что вы доверили ему. Если вы рассказали нарциссическому человеку, что ваш прежний партнер лгал вам, изменял, переписывался или флиртовал с другими, то нарцисс начнет делать то же самое с вами. Причем, демонстративно, чтобы унизить вас, выразить свое презрение, тем самым вызвать у вас сильные эмоции.
Нарциссические личности – очень хорошие лжецы. Их ложь выглядит весьма правдоподобно, потому что они сами верят в нее. Ложь они используют для манипулирования вами. Цель состоит в том, чтобы подорвать вашу уверенность в себе. Самое абсурдное, что нарцисс будет именно вас обвинять во лжи и постоянно кричать о том, как он презирает лжецов.
Нарцисс будет пытаться изолировать вас от друзей и родных. Чтобы ваши близкие «не открыли вам глаза» на то, с каким чудовищем вы состоите в отношениях.
Некоторые нарциссы будут стараться налаживать отношения с вашим окружением, чтобы перетянуть их на свою сторону. Нарцисс может быть очень любезным, если ему это выгодно. Он будет поздравлять ваших друзей с праздниками, безвозмездно переводить деньги на таблетки, если кто-то заболел. Будет всячески добиваться их расположения. Разумеется, после вашего расставания, он будет давать вашему окружению информацию, порочащую вашу честь и достоинство. В итоге, ваши же близкие встанут на сторону нарцисса. И есть вероятность, что нарцисс им понравится настолько, что они станут хорошими друзьями, оставив вас в стороне.
Если вы оказались сильным человеком, не поддались на манипуляции и быстро вышли из отношений первыми, это вызовет у нарцисса сильнейшую агрессию. Вы нанесете ему нарциссическую травму. Теперь он все силы бросит на то, чтобы уничтожить вас и отомстить.
Помните: нарциссы несут полную ответственность за то, что они сделали с вами, и расстройство личности не оправдывает их поведения.
Автор: Ольга Кадлец
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru