Мир прекрасен каждое мгновение во всём. Ты не видишь этого только когда твоё внимание увлечено мыслями. Когда в
твоей голове нет мыслей ни о чём, то тогда ты видишь, что весь мир существует для тебя, ты свободен и полон сил, и главное - ты переполнен счастьем.
"Ты не можешь вкусить жизнь, потому что постоянно жуёшь мысль" - так сказал немецкий писатель и духовный оратор Экхарт Толле. И он был прав. В 2011 году он занял первое место в списке «Watkins Review» как самый влиятельный духовный учитель в мире.
Его книги разошлись огромными тиражами по всему миру.
Но знаете что самое важное в его философии?
А то, что она полностью совпадает с принципами йоги.
Основа всего учения Толли, это его Отношения с Настоящим Моментом, с Реальностью и самой Жизнью.
В Йоге есть такая Практика, которая называется Практика Присутствия. Вот она то и помогает отстраниться от навязчивых мыслей и открыть возможности взаимодействия с миром в чистом виде.
Оставлю здесь отзывы людей, которые прошли эту практику ..
«Во-первых, я замечаю, что стала легче засыпать. А во-вторых, я стала жить более осознанно. Я вижу эти результаты по тому, как изменилось мое отношение к людям, как знакомым и близким, так и совершенно незнакомым. Я стала более отзывчивой и милосердной, а также сразу вижу и осознаю, когда реагирую в критической ситуации по-старому, по шаблонам, раздражаясь или критикуя кого-то. У меня всегда были непростые взаимоотношения в семье. Мой муж как будто чувствует мое внутреннее спокойствие и мир в душе, и от этого сам становится спокойным, более уравновешенным, более ласковым. В моей жизни стали чаще происходить чудеса, появляться подсказки на каждом шагу, находиться нужные люди, необходимые знания. Я учусь расслабляться и принимать все, что происходит с благодарностью».
«Постепенно начинаю понимать, насколько это уникальная возможность – вернуться к себе! Практика Тишины – первый и мощнейший инструмент на пути к этой цели. Сегодня я получила такой инсайт: я всю свою жизнь боролась со своими мыслями. Но в Тишине – я стала их принимать. Они тоже часть Тишины. И я теперь отдыхаю от борьбы! Моменты счастья стали прибывать и прибывать в моей жизни. Трудности начали разрешаться самым наилучшим образом!!! От всего сердца и души я делюсь с вами и советую эту Практику».
Интересна вам эта тема? Пишите в комментариях...