Один из примеров, достаточно примитивного приготовления еды за которую не будет стыдно…
🟠 СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Дорадо 600 гр
- Кабачки 400 гр
- сладкий соус Чили 15 мл
- устричный соус 15 мл
- кетчуп 10 мл
- вода 10 мл
- зеленый лук 30 гр
- соль по вкусу
- перец по вкусу
❇️ ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
⏰ Время приготовления: 30 мин
🔸ШАГ 1:
Рыбу почистить от чешуи, удалил внутренности и плавники. Сделал надрезы, посолил и поперчил…
🔸ШАГ 2:
Кабачки нарезать слайсами, а потом тонкой соломкой вдоль…
🔸ШАГ 3:
Для соуса: смешайте сладкий тайский соус чили, с устричным соусом, добавьте немного кетчупа хайнц и немного воды…
🔸ШАГ 4:
Рыбу лучше готовить на углях, но можно и дома на плите. На гриль сковороде…
🔸ШАГ 5:
Кабачковую лапшу обжарить на сковороде с растительным маслом, 2-3 минуты. Добавить соус и готовить еще 30 сек. Всё тщательно помешивая…
🔸ШАГ 6:
Выложил кабачки на блюдо,сверху рыбу и зеленый лук…
Надеюсь, что этот рецепт вам понравится…
Так же смотрите другие Рецепты в нашей ленте…
Дорогие читатели, пожалуйста, поддержите нас лайком и подпиской — это очень важно для нас, и нашего развития. Делитесь своими рецептами в комментариях. Спасибо то что Вы есть…
✴️ Наш канал отключён от монетизиции. Если вам понравился рецепт, поддержите сообщество Донатом. 💰 www.donationalerts.com/r/michael_0290
🔶 Приятного Вам аппетита !!!
_________________________________
#здоровыйобразжизни #вкусно #правильноепитание #готовимвместе #рецепты
