Для многих девушек складки или валики подмышками — серьезная эстетическая проблема. А еще — повод отказаться от топиков, маечек и платьев без рукавов (даже в теплое время года).
Если вам это знакомо, не спешите садиться на диету или потеть на беговой дорожке. Лишний вес — не единственный «корень зла». А иногда он вообще не при чем. Причины валиков подмышками
1. Кожные складки. Они могут быть постоянно или когда вы надеваете узкий топ (бюстгальтер). Это абсолютно физиологично и нормально.
2. Добавочные доли молочных желез — врожденная особенность развития, встречается даже у стройных девушек. Поэтому если в области валиков есть «припухлости», можно обратиться к маммологу — лишним не будет.
3. Сутулость. Закрученные вперед плечи, плохое скольжение тканей в районе грудной клетки препятствует нормальному току лимфы, что приводит к появлению валиков.
Есть такое заблуждение, что избавиться от валиков помогают отжимания с широкой постановкой рук. В лучшем случае отжимания укрепят мышцы, не решив проблему глобально. В худшем — нагрузка на руки создаст отек в этой зоне, что еще больше подчеркнет складки.
Если валики подмышками вызваны сутулостью, убрать их можно с помощью движения на раскрытие грудного отдела и линии рук. Здесь помогут любые упражнения, в которых руки поднимаются выше плеч: «Русалка», «Открытие книги» и другие.