Почему психолог не дает советов?! (часть 2 про Михаила Лабковского)

Часть 1 тут

Если не знаете кто такой Михаил Лабковский - вот ссылка, для примера можно посмотреть 5-10 минут.

Плохие ли Михаил даёт советы? Нет, отличные советы! Была бы моя специализация давать советы - я бы давала примерно такие же😅 Психотерапия ли это? Точно нет.

➡️Важно, как человек советом воспользуется. Или не воспользуется. И поможет ли ему это.

Что работает на то, что воспользуется и поможет:

➕ авторитет звезды

➕стоимость часа консультации. Игнорировать или обесценивать совет, который получил за 100 к сложнее, чем делать тоже самое с советом за 3 к

➕если совет во многом включает такую штуку как психобразование – то есть общую информацию о том, как работает наша психика. Когда понимаешь, как все работает, становится понятнее, что с этим делать (это уже ближе к психологическому консультированию)

Где подводные скалы:

➖ кроме как получить хороший совет, нужно пойти и сделать то, что вам посоветовали. Легко ли добавить ежедневные пробежки и убрать сладкое из рациона? А ведь это хороший совет. В общем, думаю, вы поняли, о чем я

➖ Особого личностного роста после получения совета не происходит. В аналогичной ситуации не хватит тог о же навыка/качества, чтобы принять решение. Опять придется искать авторитетную фигуру (прям как маму или папу, взрослого), кто скажет, как правильно и что делать.

➡️Все потому что после получения совета клиент не получает понимания, почему он сам не может принять решение, как ему/ей действовать и чего для этого не хватает.

➖ то как человек видит реальность не всегда = реальность, то в чем он(а) видит причину своих сложностей не всегда = причина

Например, запрос: "Меня обижает парень, но люблю его и не могу уйти." Ответ: " Уходи, ты что себя меньше любишь чем его?"
Все логично.

Но

По двум предложениям мы не можем узнать всех деталей о жизни клиентки. Может быть на самом деле парень отстаивает свои границы, а девушка их нарушает, контролирует, не доверяет. Тогда в новых отношениях все повториться, т.к. причина (почему она контролирует) не будет решена.

❗️Понять, где реальность и в чем причина сложностей – большая часть работы психолога.

Мне кажется, в 95% случаев если человек первый раз у психолога, его/её первоначальный запрос (как он(а) видит проблему, причину сложностей) трансформируется в то, что на самом деле может быть причиной и как мы можем (и можем ли) её поменять.

🩵🩵🩵

Вообще важно понимать, что суть длительной работы с психологом - это не столько про то, чтобы найти решение в конкретной ситуации. А в чем для вас суть? Делитесь в комментариях.

Автор: Анна Нестерова
Психолог, Схематерапевт ОРКТ терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru