Это вторая статья, продолжение первой: FSAP - лучший подход работы с зависимостями.
Итак, у нас есть две динамики в FSAP: стремление к позитивным переживаниям и вторая - избегание дискомфорта.
Как работать с динамикой избегания вроде бы тут всё понятно. Сперва, выясняем, что стоит за избеганием, от чего бежим: мы озадачиваемся вопросом: "Что произойдёт, если это не делать? Что вы будете при этом чувствовать и думать." Как в одной из клиентских тем девушка ответила, что её будет накрывать бесконечное отчаяние. И конечно же, мы тут начинаем сразу работать с чувством отчаяния. Это понятно.
Но, пожалуй, не совсем понятно, как идёт работа с позитивной динамикой.
Чтобы проработать зависимость в положительном ключе динамики (то есть стремление к удовольствию/хорошим переживаниям), нужно осуществить два этапа.
На первом этапе (он же является самым трудным) нужно найти эту связь - об этом будет сегодняшняя публикация. С чем хорошим для человека ассоциируется это поведение? И тогда вопрос звучит следующим образом: "Чего хорошего вы лишитесь, если прямо сейчас избавитесь от зависимости? Если прекратите немедленно это делать, что потеряете хорошего?"
Так девушка из демо, посвящённой (избавлению) зависимости от курения - вы можете увидеть эту демку здесь, чётко определила: "Я теряю контроль, у меня ощущение, что я теряю контроль", значит её чувство гарантированного выживания (термин Роберта Миллера) - это контроль.
Более подробно о том, как выявить положительную фиксацию, раскрывается в книге Роберта Миллера "Теория чувства-состояния и протоколы для поведенческих и наркотических зависимостей", 2020 (вы можете купить книгу на официальном сайте), а также проговаривается на семинаре.
Буквально пара слов о терминах из книги Роберта Миллера "Теория чувства-состояния и протоколы для поведенческих и наркотических зависимостей".
ЧГВ (чувство гарантированного выживания) - мощное позитивное чувство, которое гарантирует выживание (примеры ниже).
ЧС (чувство-состояние) = ЧГВ + поведение, человек или предмет.
На втором этапе разрывают связь между положительный фиксацией и (зависимым) поведением. Делается это как минимум по видеосвязи (ни формат аудио, ни текстом я бы не взялась) либо на очной консультации через сеты БЛС, либо по-другому - ДПДГ/EMDR.
И наконец, я приведу вам примеры чувства гарантированного выживания.
Роберт Миллер пишет о четырёх категориях: безопасность, отношения, победа/статус, ощущение себя живым.
Категория безопасности включает в себя базовое ощущение безопасности, либо защищённости.
Категория отношений подразумевает следующие вещи. Это может быть чувство привязанности, ощущение связи (у меня есть связь с другими), собственной важности для кого-то (Например, "Я нужен" или "Во мне нуждаются", но не в плане статуса). "Обо мне заботятся". Чувство особенности Роберт Миллер тоже отнёс к категории отношений, но лично для меня это больше касается статуса (это я к тому, что одно и то же слово может быть человеком воспринято двояко, может быть отнесено к другой категории, а может и сразу к двум). То же самое касается влияния, силы, непобедимости - зависит от контекста. "Я существую" и "Целостность" лично я вижу больше через категорию жизни.
Победа/статус. «Мужик», «самый крутой чувак», женственность, мужественность, умный, победитель, одобрение, вознаграждение, «я могу иметь все, что захочу». И я бы добавила сюда ощущение власти. Добавлю "Я особенная".
Ощущения себя живым. А вот тут возбуждение, опасность ("Я выжил"), жизненная сила, эйфория, ощущение себя живым ("Я живой"). Почему-то для меня просится еще "Я люблю жизнь", "Я люблю жить".
Как работают дальше в протоколе FSAP, от чего вообще появляется это позитивная динамика? Об этом читайте в "Работа с зависимостью - образование позитивной фиксации. FSAP".
Источник. Роберт Миллер "Теория чувства-состояния и протоколы для поведенческих и наркотических зависимостей", 2020. Вебинар от EMDR Казахстан с Робертом Миллером: FSAP.
Автор: Петраковская Светлана Владимировна
Психолог, EMDR-Flash-FSAP ImTT КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru