Вы часто пишите мне: «в моем возрасте худеть сложно». Когда я спрашиваю, сколько вам лет, то оказывается, что вы либо мои ровесницы, либо вам нет еще и 40… При этом в моей двухмесячной группе много женщин 60+, которые с изумительно легкостью расстались с приличным лишним весом…
Существует ли возраст, когда похудеть нельзя? НЕТ! Это ваши заблуждения.
Давайте логически: много еды – лишняя энергия, и организм попросту хранит ее в жировых клетках. Корректируем стол – меньше еды и организм берет недостающее из жировых клеток, как следствие они «сдуваются», а вы визуально теряете объем и по весам становитесь легче. ВСЕ! Причем здесь возраст?
Другое дело, что с возрастом вы впадаете в дефициты и вам просто лень взяться за себя, потому что мало энергии. Дефицит любви к себе, дефицит отдыха, дефицит витаминов, дефицит радостных событий и эмоций… Много всего… у каждого человека свое.
Однако существуют особенности в жизни женщины, когда худеть легче или сложнее. И это всегда связано с гормональными изменениями. Например, подросткам-девочкам худеть легче. Во время беременности худеть невозможно, если только есть серьезные проблемы, да и не желательно!
В первой половине месячного цикла худеть легко, ближе к менструации уже сложнее. В период наступление менопаузы худеть сложнее, потому что моральное состояние далеко не всегда со знаком плюс. А вот когда климакс уже наступил и, так сказать, вошел в свои права худеть намного легче.
Но каким бы ни был ваш период жизни всегда можно правильно скорректировать свой стол, чтобы организм отдавал скопившуюся в виде жира энергию на собственные нужды и больше не копил ее впрок!
Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/EshSmelo т.к. в Дзене есть ограничения! Здесь я не могу писать дозировки и рекомендации!
Когда худеть реально сложно даже при максимуме усилий?
При некомпенсированном гипотиреозе! Т.е. вам поставили недостаток гормонов щитовидной железы, но не дали ресурса в виде витамина Д, железа, магния, витамин С, цинка, селена и прочих, а дали только гормон. Да, он будет лечить ваши анализы. Но вы по-прежнему будете чувствовать себя развалюхой (простите, но это вы сами так мне говорите о себе и это печально).
Услышьте меня, дорогие женщины! Зачастую вам всего лишь не хватает витаминов (давно и много) и ваш субклинический гипотиреоз требует их, а не гормонов. Требует диеты и лечения микрофлоры кишечника, а не гормонов.
Но бывает, что нужны именно гормоны – работающие, правильно подобранные, с верными дозировками. Всегда, когда гормон работает, вы полны сил и вдохновения. Если этого нет, то вы полны дефицитов. Так вот, с дефицитом гормоном щитовидной железы худеть сложно, потому что вы живете на низких оборотах. Но и это мы легко исправляем, если вы сами того захотите.
Курс на 2 месяца + подбор витаминов сейчас стоит 15000 р. Это цена отказа от суррогатной еды. Но вы получаете: подробное меню без подсчета калорий с вашей стороны, расписанное на каждый прием пищи, каждый день – все 8 недель. Вы получаете обратную связь со мной - у курса есть группа в телеграме, где все участницы могут задавать мне неограниченное количество вопросов.
Так же в группе есть статьи, есть мотивационные результаты других женщин.
И в эту цену входит индивидуальный подбор витаминов по вашей анкете и анализам. У вашего гипотиреоза, если он есть, к примеру, не останется шансов не подчиниться. В силу моих личных жизненных обстоятельств мне помимо диетологии, нутрициологии, спортивной медицины и прочего пришлось изучить и научиться работать с проблемами щитовидной железы. Я знаю все, существующие в мире, препараты, компенсирующие недостаток гормонов. Я знаю, какие витамины работают в этом плане. И знаю, как рушится вся эндокринная система (а также нервная, сердечно-сосудистая), если вы живете в длительном состоянии гипотиреоза. Так что, девчата, а гипотиреоз преимущественно проблема женская, будьте бдительны и внимательны к себе.
Впрочем, вы можете прийти только на курс. Он стоит 10000 р. Или только на подбор витаминов – 6000 р.
Реальные результаты моих пациентов в телеграме: https://t.me/+AktrsS-i61MxYzk6
Для всех, кто меня не знает, но хочет попробовать курс, я предлагаю прийти сначала на 4 недели (вы оплачиваете половину курса и вступаете в группу). По прошествии 4-х недель вы оплачиваете вторую половину и идете дальше, либо прост о выходите из группы. Для тех женщин, кто приходит на полный курс сразу, участие в группе бессрочное!
Ну и давайте стройнеть, весна же! Как видите, нет преград. И даже если сегодня вы морально истощены и кажется, что у вас нет сил, приходите на курс. Начнете понемногу, мелкими шагами и первые результаты вдохновят вас, дадут импульс взбодрится и получить еще больше результата!
Если Вам понравилась статья, не забывайте поставить "лайк" и подписаться на канал! Благодарю Вас!
Друзья, комментарии теперь закрыты. Писать гадости под моими постами глупо и неосмотрительно. Помните, что мир возвращает вам то, что вы в него транслируете. И если бы вы знали, насколько искренне я желаю вам здоровья и радости, то у вас даже рука не пошевельнулась бы писать гадости под тем, что я даю вам безвозмездно – делюсь своими знаниями и опытом. Если кому-то важно написать мне и задать вопрос, мои контакты ниже.
Будьте здоровы! Приходите на консультации по сбросу веса, здоровому питанию, подбору витаминов и прочие.
Внимание! Я не работаю бесплатно! Все мои консультации, программы платные!
Если у Вас срочный вопрос, пишите мне:
Вотцап: номер +79509100153
Телеграм: https://t.me/AleksandraPetrovicheva
Эл. почта: eshsmelo@gmail.com
Я всем желаю успехов. Если вам нужна помощь диетолога и психолога, я жду вас на консультацию,
Мои клиенты не уходят от меня, не похудев, потому что я всем желаю добра от всего сердца!
Внимание! Все материалы в этой статье имеют исключительно информационный характер и не являются заменой консультации специалиста. Любые решения по изменению рациона питания, сдачи анализов согласовывайте со своим врачом.